美食養生系列：孕產婦營養菜

《美食養生系列：孕產婦營養菜》是2013年1月青島出版社出版的圖書，作者是美食生活工作室組織。

基本介紹

• 中文名：美食養生系列：孕產婦營養菜
• 作者：美食生活工作室組織
• ISBN：9787543627734
• 出版社：青島出版社
• 出版時間：2013年1月
• 開本：24開
• 裝幀：平裝

內容簡介

科學配餐營養分析

愛心提示烹飪技法

選材多樣口味豐富

圖書目錄

PART 1孕婦營養菜

孕婦應養成良好的

飲食習慣

孕婦各階段飲食特點

孕婦必不可少的零食

孕期慎食食物及原因

木耳

芥味木耳

金針菇炒木耳

腐竹黑耳湯

蘑菇木耳肉

蚝油黑木耳

滷水豆腐

肉醬蒸豆腐

多菌豆腐湯

韭菜炒豆腐

海帶燉豆腐

菠菜

海米拌菠菜

菠菜雞蛋餅

菠菜蛋湯

蘿蔔

糖醋蘿蔔

時蔬天婦羅

香菇蘿蔔湯

胡蘿蔔花

煎胡蘿蔔餅

南瓜

紅棗山藥燉南瓜

南瓜蒜蓉湯

南瓜炒牛肉

排骨

特色飄香骨

西芹炒排骨

板栗排骨

豬血

韭菜炒豬血

菜膽蚝油扒豬血

蒜泥血腸

雞肉

白切雞

蓮子雞丁

宮保雞丁

乳香雞中翅

檸檬汁煨雞

核桃仁雞花

……

PART 2　產婦營養菜