美容粥

隨著歲月的流逝，臉上開始出現各種皮膚問題，皺紋、色斑...皮膚逐漸衰老。“愛美之心人皆有之”，每個女人都希望自己永遠保持年輕的美貌。如何延緩皮膚的衰老，恢復緊緻光滑的皮膚？就要做到“飲食有節，起居有常”

基本介紹

• 中文名：美容粥
• 外文名：Beauty porridge
• 分類：粥
• 口味：均有
• 主要食材：粳米，雞湯
• 功效：補氣、補血

材料

粳米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。

做法

1、將米淘洗乾淨，用清水浸泡；

2、當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；

3、將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。

功效

本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎的中藥，一日1~2次，趁溫熱時服用，對改善機體的功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處。