羊肚菌燒肉

羊肚菌燒肉

羊肚菌燒肉是一道菜譜名稱,此菜以羊肚菌配豬肉為原料烹製而成。菜中羊肚菌有補益、理氣、化痰的作用。豬肉性味甘鹹而平。具有補腎養血、滋陰潤燥的作用,二物調配使用,功在補益。

基本介紹

  • 中文名:羊肚菌燒肉
  • 主要食材:乾羊肚菌100 克,帶皮五花肉200 克,豌豆苗50 克
  • 功效:具有補腎養血、滋陰潤燥的作用
  • 調料雞蛋清、蜂蜜、醬油、精鹽
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製作原料

1. 主料:乾羊肚菌100 克,帶皮五花肉200 克,豌豆苗50 克
2. 調料:雞蛋清、蜂蜜、醬油、精鹽、料酒、雞湯、味素、胡椒粉、熟豬油、麻油、澱粉。

製作方法

1. 乾羊肚菌用涼水泡發,然後洗淨。將帶皮五花肉切片,為5厘米厚、4厘米長。豌豆苗揀洗乾淨。
2. 五花肉放入碗內,加入醬油、料酒、蜂蜜拌勻醃20 分鐘,然後磕去蛋清,撤上乾澱粉拌勻。
3. 炒鍋內注入熟豬油,待油燒至五成熱時,放入五花肉,用手勺推動炸成金黃色,撈起在漏勺內瀝。炒鍋內留油,將羊肚菌擠去水分放入煸炒,再放入精鹽、醬油燒一會兒,注入雞湯煮開,倒入五花肉移至文火上燒火靠20 分鐘。汁水收至二成時將濕澱粉用少許水調開,點入味素、胡椒粉,下鍋勾芡,顛鍋幾下,放入豌豆苗,起鍋淋上麻油即成。

食療功效

此外,豬肉古有多食後易生痰動風之說,今用羊肚菌配
豬肉,因羊肚菌有理氣化痰的作用,可制豬肉生痰動風之弊。適用於腎虛精虧、病後體弱、產後血虛等病症。使用時應注意:外感風邪者不宜使用。

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