練氣功是由相聲演員馬三立、王鳳山表演的對口相聲。
基本介紹
- 中文名:《練氣功》
- 表演者:馬三立、王鳳山
- 分類:對口相聲
練氣功是由相聲演員馬三立、王鳳山表演的對口相聲。
練氣功是由相聲演員馬三立、王鳳山表演的對口相聲。作品介紹 表演:馬三立、王鳳山 《練氣功》馬:有幾位老觀眾啊沒買到前排的票,很不高興。王:喔。馬:別解,前排後排都一樣——看曲藝不分前、後排;如果要是看戲,看戲,買前排—...
所謂練意:一為排除雜念,達到入靜;二為意守丹田,使整個機體發生更深刻的變化。初練氣功者欲想很快排除雜念是很困難的,必須通過一定時間的練習,才能使雜念逐漸減少,達到入靜的要求。練功過程中怎樣把練意和練氣結合起來?開始鍛鍊呼吸...
據目前統計,氣功療法可以治療高血壓病、心血管系統疾病、胃潰瘍、神經官能症等慢性疾患和老年性疾病。長期堅持練氣功,身體末梢血液循環有明顯的改善,手腳和體表溫度升高,唾液分泌增多,腸鳴音亢進。人體“入靜”時,大腦皮層的功能得到...
氣功是通過調身、調心和調息原理,鍛鍊人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體,強身,防病,治病,而且還能減肥。近年來氣功減肥已套用於臨床,頗受患者歡迎。練氣功減肥,既不需吃藥,又不要打針,簡單易行,容易掌握...
莊子以形象的語言描述了“彭祖氣功健身法”。許多出土的浮雕、壁畫、畫像石刻等歷史遺存也都記載了彭祖年代先民習練氣功導引術的圖像。這就充分證明,“武術與中華民族的古代哲學、軍事學、教育學、醫學、美學以及豐富多彩的健身術或相互...
練氣功能夠穩定人的情緒,減少焦慮,從而有助於冠心病的治療;練功使心身平靜、舒適、放鬆。在入靜狀態下,人體耗氧量降低,心率減慢,每分鐘心搏輸出量減少,外周小動脈阻力減低,心臟負荷減輕,心肌耗氧量減少,可使心肌缺血得到改善。節...
對某些微小的疾病不重視,其實有很多疾病是在這個時期形成或潛伏下來的,所以這個時期的女子除注意生理衛生外,可練此青年女子功法,可以預防中年、老年時候,某些疾病的發生。相關招式 第一式、調陰陽之氣 雙腳併攏,自然下垂,兩眼微閉,...
這套功法比較簡單易練,不需意守,只要無較大情緒波動,隨時可練習。有清風樁功、內功基礎者可練,無基礎者(包括初練氣功者)也可練。這套功法主要包括採氣術,揉玉環。開八脈蘭法。採氣術 站式:百會上頂。下頦微收,兩手自然...
《氣功四時練法》,此書系葉氏在其師範丹成“二十四節練功法”秘本基礎上,根據自身50餘年練功體會補充整理而成。該書依據二十四節氣氣候對特定經絡臟腑之影響,敘述二十四節功法,除最後一節為靜功外,余皆為動功。每節功法均述該節氣易...
東漢華佗就創“五禽戲”以養生駐顏,道教經典著作《太平經》和《後漢書·方術列傳》等都有氣功美容的記載:“守一之法,老而更少,發白更黑,齒落更生”,“王真年且百歲,視之面有光澤,似未五十者”皆為練氣功所致。晉代以後出現...
內硬氣功是一種融合了武當飛少林、峨媚各大門派功力的氣功。功法信息 內硬氣功外柔內剛,動中有靜,氣沉丹田,氣感強大:以意領氣,內功與外功同練,練氣功與練力相結合;練功不受時間場地等方面的限制男女老幼皆可般煉.練者不...
目前有一些初懂拳腳而不曉武功的膚淺演練者,常有如此口頭禪:“練氣功者不能成婚。”此言大謬。所謂“不能成婚”之說,用行家的術語來解釋,實質上是指演練武功(此專指武當太和門的煉丹功,如天罡桶子煉丹功、腎子陽性鎖精功等等)...
《練功十八法》由北京體育大學出版社出版,趙添添編著,是“氣功健身自學叢書”之一。內容簡介 練功十八法是一種簡便易行而功效較好的鍛鍊方法,對防治頸、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。 練功十八法顧名思義,共有...
近代醫家張錫純也主張學醫的人應練氣功,並參看丹經。綜上可見,氣功與經絡具有相互影響、相互促進、密不可分的。常見情況 練功的異常反應 異常反應也稱不良反應,在練功中由於對練功的基本原則和方法未能正確掌握,所以在練功中出現一些...
氣功的意守在強身和治療過程中具有重要意義。具體作法是,姿勢擺好後,將口自然閉合,兩眼輕閉或微露一絲光。運用呼吸時,應排除雜念,把思想集中到丹田。即,意守丹田。初練氣功的人雜念一起一滅,不易克制,但反覆練習後,久而久...
抻氣法是練氣八法的第三法,練氣八法是練氣功練氣的精華,是練氣功最全面的基本功,是深究氣功之階梯。簡介 抻氣法藉助上肢的抻氣動作,將全身之氣抻開,化散到身體各部,從而達到強身健體之目的。姿勢要求 抻氣法站、坐練均可,站...
答。練“玉蟾吸真功”和“站樁功”。6.癲病、狐臭、口臭,可以練此功嗎?效果怎樣?答:可以練,練氣功特效,練1、2、3、4、5、9各節功。練一個月後大有成效。7.神經分裂症可以練此功治療嗎?答:可以練、只要患者能學功...
因為只有放鬆了全身的關節和肌肉,才易於入靜,而只有入了靜也才能收到練氣功的效果。入靜(調心)比姿勢(調身)更重要,姿勢擺得再好,不入靜就是白費;姿勢即使沒擺好,只要入了靜也能收到練功的效果。因此調身必須服從於調心。練功...
方法很簡單,就是靜坐。它練到一定程度時,氣在體內的九個部位旋轉,表現為九個過程:專注;自製;觀心;反覆;理解;領悟;警覺;抵制;持續;自持自排。內容 專注 練氣功要專注在一個目標上。以一念代萬念。一旦能專注了,就表現為...
會養生的人(不論練不練氣功)是從青壯年起就進保健養生練鍛,而不是到弱體虛之後才開始。 這種無病先健身的方法,其實並不需要專門分出多少時間來做。工作照樣做,忙裡偷閒,閒中也緊張,不放逸,自我養生就可以了。飲食保健養生 ...
調心,講得通俗一點,就是調整心境,心境就是練功時的思想境界。做詩,講意境,練氣功同樣很講究練功入靜後的境界。我們將練睡功時的境界分為三種:無境界:無思無慮的萬空境界,一般無疾病時可行此境界。就是什麼都不想,連丹田也不...
所以有的人就練氣功入定,有的人就練瑜伽的冥想,這些都是為了去找這個無極的感覺和無極的狀態。但是這種找是已經有念了,無極是無念的。冥想入定都要有念才可以完成,不然為何稱冥想,也就是說你還是想了,想就是有念。你想著書中...
古代氣功非常重視人體內的精、氣、神。稱日、月、星為“天上三寶”,水、火、風為“地上三寶”,而精、氣、神為“人身三寶”。修練氣功的目的,如《勿藥之詮》所言:“采身中之藥也;身中之藥者,精、氣、神也”,“真人心...
所謂練氣功出偏是指練氣功的人由於偏離了練功的正常軌道而出現了不正常的練功反應,或產生了不正常的意念,或出現類似精神分裂症患者的症狀。古人稱之為“走火”、“入魔”。出偏既不同於平常人的一般病症,也不同於練氣功中“氣沖...
太極導引功是一套帶有治療力量的氣功,無病者可保健,有病者(包括癌病)可用來治病,共八式,簡單,易學,兼易“得氣”。有站立困難者可以坐著學;修練氣功時不慎遇到偏差(俗稱“走火入魔”),因而創了“太極導引功”,成功脫離偏差...