4.鍋中放水,放入大米,泡好的蓮子,泡好的百合,綠豆煮開5.然後關成小火,煮到大米,綠豆開花,蓮子百合熟透,粥煮到粘稠6.放入適量的冰糖...
綠豆蓮子百合粥營養分析 編輯 綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用; 綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,...
百合綠豆蓮子粥是以稻米為主材的主食名。...... 圖集 百合綠豆蓮子粥圖冊 V百科往期回顧 詞條統計 瀏覽次數:次 編輯次數:10次歷史版本 最近更新: 創建者:ll2l...
材料主料:稻米200克,輔料:百合(乾)25克,蓮子50克,綠豆50克,調料:冰糖20克做法1.將大米用清水洗淨,百合洗淨切小塊; 2.蓮子去心洗淨; 3.鍋內加適量水燒開...
用料材料 綠豆乾百合蓮子做法1. 食材洗淨。綠豆,乾百合泡水過夜2. 泡好的綠豆,百合放入電飯煲,加足量的水。一個煮湯程式3. 加入洗淨的蓮子,再來一個煮飯程式,...
蓮子銀耳、薏米、百合蓮子等 適用人群 所有人群 主要功效 消暑,降火 主要營養成分 蛋白質,碳水化合物 目錄 1 菜品特色 2 做法 ▪ 稻米綠豆粥 ▪ 海...
百合蓮子青豆粥是一道由稻米為主要材料,冰糖等為調料製作而成的粥品,屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材大火煮開後轉中火煮的方法製作而成。...
用百合 [1] 作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥,如加入 [2] 有潤肺之功, 百合蓮子湯 加入綠豆可加強清心解毒之效;加入薏仁米可同時去濕。...
做法:將乾百合,乾蓮子和黃花各用溫水洗淨,放入盆內加清水,蒸熟後加入冰糖,再...綠豆百合粥原料:免淘優質粳米50克,綠豆50克,乾百合15克,大棗10隻...
有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等...將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、40粒蓮子、切好的...做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨,同下鍋加水煮成粥...
有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等...佛手糖蘿蔔、京糕條,白糖,糖水蓮子,金絲蜜棗,糖...把煮湯時的綠豆撈出煮粥食用;用撈出的綠豆燉肉,肉...
有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等...佛手糖蘿蔔、京糕條,白糖,糖水蓮子,金絲蜜棗,糖...把煮湯時的綠豆撈出煮粥食用;用撈出的綠豆燉肉,肉...
百合是一味滋補妙晶,補益而兼清潤,最適宜於內有虛火之虛弱症者。百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯,可清火養陰。百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯,可治神經衰弱、心煩...
綠豆100克、粳米或糯米適量,加水適量煮熟,再加入50克洗淨的鮮百合略煮片刻即可。...百合蓮子粥 淨百合30克,蓮子25克,糯米l00克,加紅糖適量,共煮粥食。 適用於...
黑米紅棗粥 黑米銀耳紅棗粥 豆類養生 紅豆 紅豆小米粥 紅豆薏米粥 紅豆蓮子粥 綠豆 綠豆大米粥 綠豆百合粥 綠豆蓮子粥 黃豆 豆漿粥 黃豆粥 小米...
紅棗蓮子大米粥香蕉玉米粥糯米銀耳粥豆腐芹菜粥百合粥蓮子百合糯米粥人參枸杞保健粥雙豆雙米粥五色大米粥枸杞牛奶大米粥綠豆蓮子百合粥...
皮蛋粥和肉絲粥,含有較多的蛋白質,健身又養生;蓮子百合粥,含有豐富的鈣、磷、...香糯米150克,赤豆、黃豆、綠豆、紅豆、黑豆各50克,白糖適量。將五豆洗淨後,...
山東東平湖盛產蓮子, 其中的泰安名吃“東平粥粉”即包含蓮子、芡實等中藥, 為國內外所熟知。銀耳蓮子湯是常見的食用方式, 蓮子綠豆百合湯、蓮子紅棗湯, 為廣大...
蓮子玉米粥 桂花紫薯粥 紅糖黑米粥 紫米薏米粥 金銀粥 小米地瓜粥 小米蛋奶粥 香蕉奶香燕麥粥 玉米麥片粥 藜麥小米粥 白果山藥粥 綠豆百合粥 第二章健康菜蔬粥...