女性身體是特殊而嬌貴的。正常女性一生都要經歷懷孕期、哺乳期、絕經期這幾個階段對女性的健康有很大影響，如果不注意保養就可能罹患卵巢囊腫、陰道炎、子宮內膜異位症、宮頸糜爛、乳腺疾病等女性特有的疾病。而職業女性作為一個特殊群體，在努力工作構建美好生活的同時，也容易不經意間患上各類職業病，比如頸椎病、咽喉炎、靜脈曲張、電腦肘、脫髮、貧血等。
基本介紹
- 書名：給女人的健康枕邊書
- 作者： 她品
- ISBN：9787122083326
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2010-8-1
- 開本：16開
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
字 數： 200000
版 次： 1
頁 數： 226
印刷時間： 2010-8-1
印 次： 1
紙 張： 膠版紙
內容簡介
《給女人的健康枕邊書》為女人精心繪製了一幅女性健康地圖，按照健康總論、卵巢、子宮、乳房、女性泌尿系統、職場女性如何關愛自身、懷孕全流程等來進行講解，告訴女性該如何預防疾病、治療疾病、護理疾病，如何從表象來判斷疾病，又應樹立怎樣的健康養生觀念。使忙碌的現代女性對自己的身體狀況就能夠做到心中有數，出現疾病徵兆能夠及早著手，有目的地預防、護理和治療。
目錄
第一章 女人健康總論
1.你的臉色泄露了你的身體情況
2.基礎體溫，把握女性健康的金鑰匙
3.“滋陰補血”是女人-生要做的事
4.女性健康源於良好生活方式
5.女性-定要注意保暖
6.腎是女性身體的樹根
7.體質衰退是百病之源
8.掃除體內“垃圾”，做好身體環保
第二章 女人身休艷圖
卵巢篇
1.初步認識卵巢
2.卵巢-生變遷
3.保健卵巢需要日積月累
4.關於卵巢的幾個錯誤認知
5.卵巢早衰，女人魅力不再
6.讓女人坐立不安的卵巢炎
7.別把卵巢破裂當作闌尾炎
8.有多少腫瘤來自卵巢
9.體毛重，警惕多囊卵巢綜合徵
10.女性的隱形殺手一卵巢癌
子宮篇
1.初步認識子宮
2.健康子宮-生呵護日誌
3.女人要學會為子宮保暖
4.健康子宮有六怕
5.學會觀察白帶，提防子宮疾病
6.子宮肌瘤從自查做起
7.喜歡“出軌”的子宮內膜
8.宮頸炎、宮頸糜爛的預防之道
9.兩種常見子宮癌症
10.通往子宮的陰道及其常見病症
11.女性注意小心宮外孕
乳房篇
1.初步認識乳房
2.觀乳房形狀，知乳房健康
3.影響乳房的內分泌激素
4.乳房-生的呵護大計
5.選對內衣很重要
6.哺乳，不只對寶寶有益
7.乳房保養的經絡按摩法
8.“揪”出乳房常見病
9.全面解讀乳腺增生
10.乳腺癌一女性致命殺手
11.良性、惡性乳房腫塊的鑑別方法
泌尿篇
1.初識女性泌尿系統
2.女性容易患泌尿系統疾病
3.尿液——女性健康的放大鏡
4.女性血尿是怎么回事
5.誰說尿道綜合徵揮之不去
6.泌尿系統結石知多少
7.結石黑名單之首一腎結石
8.腎積水威脅女性健康
9.提防膀胱病變
10.小心減肥減出腎下垂
11.中醫幫你趕走泌尿疾病
……
第三章 女人好孕地圖
第四章 職業女性健康地圖
