女人四十健康枕邊書

本書是專門為中年女性精心打造的健康枕邊書，從營養健 康、運動健康、心理健康等多方面給予中年女性全面的健康知識，並在每一節後面附有一則“健康課堂”，向您講解最新的健康知識和簡單可行的保健方法，希望本書能常伴您左右，真正成為您的枕邊好幫手。

基本介紹

• 書名：女人四十健康枕邊書
• 出版社：中國紡織
• 頁數：244頁
• ISBN：9787506443807, 7506443805
• 作者：吳盈 王志艷
• 出版日期：2007年8月1日
• 開本：0開
• 品牌：中國紡織出版社

第一章健康女人：40歲女人的健康必修課
第二章遠離疾病：40歲女人常見病的自我判斷與預防
第三章日常養護：40歲女人永葆美麗的秘訣
第四章運動健康：還你健美性感的身材
第五章吃出健康：40歲女人的營養策略
第六章心理健康：健康從心開始
第七章和諧健康：讓40歲的女人更加美麗
參考文獻