絕經期健康飲食

絕經期健康飲食，作者愛琳娜・麥琪，中國勞動社會保障出版社出版。

基本介紹

• 作者：愛琳娜・麥琪
• 譯者：萬言珍
• ISBN：9787504540812
• 頁數：160
• 定價：12.00
• 出版社：中國勞動社會保障出版社
• 出版時間：2003-8-1
• 裝幀：平裝(無盤)

內容介紹

“告訴我吃什麼”系列叢書用淺顯的語言幫助人們了解自己的疾病，並從日常飲食入手，幫助我們有目的地加以調節，讓你在不知不覺中緩解和治癒病症。而且所提供的食譜步驟簡潔、切實可行，既有益健康又美味可口，讓你吃出健康、吃出美麗。這套叢書完全不同於專業書籍的說教味十足、晦澀難懂，而是以娓娓道來的表達方式展示給讀者。譯者也基本保持了作品的這種風格。

愛琳娜·麥琪，公共衛生管理碩士、註冊營養師，是美國著名的

作品目錄

概述
第1章 醫生解答有關絕經期的各種問題
第2章 絕經期的9種常見症狀及如何合理安排膳食以緩解這些症狀
第3章 營養學家解答絕經期飲食的各種問題
第4章 緩解絕經期症狀的十大飲食策略
第5章 必備食譜
第6章 超市導航
第7章 餐館就餐原則
附錄 兩個案例