紅蘿蔔煲牛腩

紅蘿蔔煲牛腩是一道由紅蘿蔔、牛腩等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：紅蘿蔔煲牛腩
• 主要原料：紅蘿蔔，牛腩
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質，維生素
• 主要食用功效：強筋健骨

材料

牛腩300公克，白蘿蔔200公克，紅蘿蔔200公克，月桂葉5片，桂皮2公克，薑片5公克，水1600cc，鹽少許，米酒1大匙

做法

1.牛腩洗淨，放入入沸水氽燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。

2.紅蘿蔔、白蘿蔔去皮，切塊，備用。

3.取一砂鍋，放入水1600cc以大火煮沸後，加入作法1的牛腩轉小火續煮約1小時。

4.將其餘材料加入作法3砂鍋中，以小火煮約1小時後，加入所有調味料調勻即可。