紅椒雞肉乳酪焗飯

紅椒雞肉乳酪焗飯是由紅椒、雞肉、乳酪製作的主食。製作簡單方便。

基本介紹

• 中文名：紅椒雞肉乳酪焗飯
• 主要食材：紅椒1個，甜玉米粒半杯
• 口味：香辣
• 調味料：鹽、酒、醬油、黑胡椒

材料：紅椒1個，甜玉米粒半杯，青豆半杯，拳頭大小土豆3個，米飯3碗，雞胸肉/雞腿肉250g，奶油2大匙，洋蔥四分之一個、乳酪碎半杯

調味料：鹽、酒、醬油、黑胡椒、糖、玉米澱粉

做法：1、雞胸肉用刀背拍松，切2CM塊，用玉米粉1大匙，酒一大匙醃10分鐘；

2、青豆和甜玉米在熱水中焯一下斷生並瀝乾水分；

3、青椒和洋蔥切小塊待用；

4、土豆切塊，加奶油、黑胡椒、鹽放入微波爐叮8分鐘，取出後用勺背壓碎，攪拌成奶油土豆泥待用；

5、熱鍋內放少許油，下洋蔥炒香，依次加入洋蔥、雞丁、紅椒、玉米、青豆，並加入調味料炒勻；

6、烤盤內鋪入米飯、土豆泥、炒好的菜料，再鋪上一層乳酪碎；

7、入烤箱220度10分鐘，至乳酪融化即可。