籃球進攻技術訓練

籃球進攻技術訓練

《籃球進攻技術訓練》是2004年1月1日人民體育出版社出版的圖書,作者是(日)倉石平。本書從進攻的基本姿勢、傳球練習、傳球、移動、傳球、移動、掩護戰術、利用掩護的時機及訓練、內線進攻戰術等八章內容對籃球進攻技術訓練作了介紹。

基本介紹

  • 書名:籃球進攻技術訓練
  • 作者:(日)倉石平
  • ISBN:7500924135
  • 頁數:234頁
  • 出版社:人民體育出版社
  • 出版時間:2004年1月1日
  • 條形碼:9787500924135
  • 尺寸:23 x 15.8 x 1 cm
  • 版次:1
內容簡介,目錄,

內容簡介

本書手把手在籃球比賽中,進攻方法和技巧。此書為日本教練所著,吸取中、日、韓三國國家隊的特點和長處,適合亞洲朋友學習。

目錄

第一章 進攻的基本姿勢
第一節 急停
第二節 前轉身與後轉身
第三節 變向跑
第四節 空切位置
第二章 傳球練習
第一節 胸前傳接球練習
第二節 雙手反彈傳球
第三節 單手反彈傳球
第四節 傳旋轉反彈球
第五節 雙手頭上傳球
第三章 傳球
第一節 二人傳接球
第二節 一對一的進攻
第三節 二人同步練習 1
第四節 二人同步練習 2
第五節 對應防守(一對一反應練習)
第六節 三人協同練習 2
第七節 三人協同練習 2(+ 切入戰術)
第八節 三人協同練習 3(雙人切入戰術)
第九節 三人協同練習 4(邊鋒起動的要領)
第四章 移動(配合起動的練習)
第一節 雙人移動 1(停外線:外線進攻)
第二節 三人移動 1(外線進攻)
第三節 雙人移動 2(停內線:內線進攻)
第四節 三人移動 2(內線進攻)
第五節 雙人移動 3(內線進攻)
第五章 傳球+移動(三角形)
第六章 掩護戰術
第七章 利用掩護的時機及訓練
第八章 內線進攻戰術

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