《美國青少年籃球訓練方法250例》主要介紹了練習概述、進攻技術訓練、防守技術訓練、體能訓練四部分講述了美國青少年藍球訓練方法等。教籃球愛好者們如何打好籃球，並提高自己的球技。
基本介紹
- 書名：美國青少年籃球訓練方法250例
- 作者：譚朕斌
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2007-01-01
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
圖書信息
作 者：譚朕斌 著
出 版 社：北京體育大學出版社
ISBN：9787811006933
出版時間：2007-01-01
版 次：1
頁 數：194
裝 幀：平裝
開 本：16開
內容簡介
在籃球訓練中，廣泛地採用多種練習形式和方法，這是由籃球運動技能形成的特點所決定的。隨外界情況的變化而改變自己的動作，重新組合動作，以適應比賽中空間與時間的變化，抓住時機去完成攻守任務，是訓練的終極目的。《美國青少年籃球訓練方法250例》圖文並茂的描述了250例美國青少年籃球訓練方法，供教練、隊員和籃球愛好者練習。
作者簡介
譚朕斌，1964年生於湖南省郴州市。1993年北京體育師範學院碩士研究生畢業後留校任教。1997年考取北京體育大學體育教育訓練學博士生，2000年6月獲教育學博士學位，是我國培養的第一位籃球專業方向的博士。2002年9月至2003年1月赴美國新英格蘭大學作訪問學者。現任首都體育學院教授、碩士生導師。曾任北京體育師範學院黨委辦公室副主任、中心實驗室主任、北京市運動機能評定與技術分析重點實驗室副主任。1992年以來，先後主持和參加多項國家級、省部級課題的研究及全國統編教材的編寫，出版著作2部，譯著3部，在國內體育核心期刊發表了20餘篇學術論文。
目錄
第1部分 練習概述
第2部分 進攻技術訓練
基本功訓練
移動技術訓練
運球技術訓練
傳接球技術訓練
投籃技術訓練
突破技術訓練
搶籃板球技術訓練
第3部分 防守技術訓練
個人防守移動訓練
防守有球隊員訓練
防守無球隊員訓練
綜合防守訓練
第4部分 體能訓練
籃球運動的項目特點與體能要求
籃球運動員的基礎體能訓練
籃球運動員的專項體能訓練
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