基本介紹
- 中文名:簡單快速營養早餐
- 主要食材:優酪乳,時令水果
- 分類:簡單,營養,早餐
用料
材料 | 用量 |
優酪乳 | 一杯 |
時令水果 | 適量 |
漢堡包 麵包等 | 兩片 |
煎雞蛋 | 一個 |
蔬菜 生菜 黃瓜 番茄等 | 適量 |
沙拉醬 番茄醬等 | 適量 |
做法
1. 超市買來的漢堡包胚(當然你也可以自己烤)中間切一半,塗上色拉醬(我是家裡有什麼醬就塗什麼醬,有時候塗草莓醬有時候塗花生醬,都挺好吃的) | |
2. 在麵包里夾上火腿腸、番茄片、生菜、黃瓜…完全隨意,想夾什麼就夾什麼,然後再煎個荷包蛋夾在中間,美味簡單的漢堡包搞定! | |
3. 優酪乳上面配上各種時令水果,吃一口漢堡包喝一大勺優酪乳,真是爽歪歪! |