簡單快速營養早餐

簡單快速營養早餐

基本介紹

  • 中文名:簡單快速營養早餐
  • 主要食材:優酪乳,時令水果
  • 分類:簡單,營養,早餐
用料,做法,

用料

材料
用量
優酪乳
一杯
時令水果
適量
漢堡包 麵包等
兩片
煎雞蛋
一個
蔬菜 生菜 黃瓜 番茄等
適量
沙拉醬 番茄醬等
適量

做法

1. 超市買來的漢堡包胚(當然你也可以自己烤)中間切一半,塗上色拉醬(我是家裡有什麼醬就塗什麼醬,有時候塗草莓醬有時候塗花生醬,都挺好吃的)
簡單快速營養早餐

2. 在麵包里夾上火腿腸、番茄片、生菜、黃瓜…完全隨意,想夾什麼就夾什麼,然後再煎個荷包蛋夾在中間,美味簡單的漢堡包搞定!
簡單快速營養早餐

3. 優酪乳上面配上各種時令水果,吃一口漢堡包喝一大勺優酪乳,真是爽歪歪!
簡單快速營養早餐

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