穩定血糖與飲食調節

內容簡介

對於糖尿病患者來說，保持血糖穩定在正常水平是十分重要的。《穩定血糖與飲食調理》簡要介紹了糖尿病的定義、病因、臨床表現、診斷和糖尿病檢驗標準等基礎知識，重點介紹了糖尿病患者為長期保持血糖穩定應注意飲食調理、藥物治療、適當運動、保持良好心態及日常保健等方法。其內容科學實用、新穎豐富，適合廣大糖尿病患者及其家人閱讀。

圖書目錄

一、飲食調理穩定血糖

1．飲食調理是糖尿病綜合治療的基礎

2．糖尿病患者飲食控制要點

3．糖尿病患者的飲食注意事項

4．糖尿病患者要管住嘴

5．計算適合自己的飲食量

6．糖尿病患者不宜多吃鹽

7．更年期糖尿病患者的飲食控制

8．糖尿病患者吃水果有講究

9．孕婦慎食高糖分水果

10．糖尿病胃輕癱患者要少吃醋

11．糖尿病患者可多吃粗糧

12．喝好粥亦能降血糖

13．麥麩是被忽視的降糖品

14．降血糖麵粉莜麥面

15．魔芋降血糖又纖體

16．玉米須是降血糖廉價品

17．莫小看赤小豆的降血糖功效

18．健脾降血糖佳品白扁豆

19．解暑降血糖妙品西瓜翠衣

20．旱芹菜降血糖降血壓有奇功

21．常食蘆筍能降血糖

22．苦瓜是降血糖佳品

23．南瓜亦能降血糖

24．胡蘿蔔降血糖且明目

25．勿輕視蘿蔔的降血糖功效

26．韭菜是防治糖尿病併發症妙品

27．大蒜調味又降血糖

28．洋蔥辛辣能降血糖

29．黑芝麻味美又降血糖

30．銀耳被稱為降血糖食用菌

31．豆製品是糖尿病患者的益友

32．海帶是降血糖降血壓佳品

33．海參降血糖又滋補

34．泥鰍降血糖且潤膚

35．黃鱔富硒是降血糖佳品

36．降血糖水果柚子

37．羅漢果味甜亦降血糖

……

二、運動療法穩定血糖

三、藥物治療穩定血糖

四、心理療法穩定血糖

五、日常保健穩定血糖

六、併發症處理穩定血糖

作者簡介

季昌群，碩士，豐盛集團董事長、南京市人大代表、南京中醫藥大學豐盛健康學院院長、南京中醫藥大學董事會副董事長、南京大學董事、世界健康生活方式促進會聯合總會主席、國際藥膳食療學會江蘇省分會副會長、中華中醫藥學會營養藥膳分會常務理事等職。多年來，致力於養生、保健、健康管理等學科的教學、科研和人才培養工作，秉承中醫治未病的理念，積極探索非藥物自然療法在養生保健方面的套用與研究。獲國家及省、市各種獎項50餘項。主編健康保健著作十餘部。

謝英彪，南京中醫藥大學第三附屬醫院教授、主任醫師、南京市名醫館身專家。現任國際藥膳食療學會副會長、江蘇省分會會長、南京科普作副協理事長。主編醫學科普作者百餘部，獲科技進步、優秀圖書獎18項。

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