積極心理學：人生中容易被忽略的10種樂趣

內容簡介

幸福的奧秘是什麼？現代人為什麼經常不快樂？怎樣保持生命的好狀態？怎樣擁有積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈狀態？

　　讓積極心理學逐一為我們揭示。

　　《積極心理學》精選了人生常見的卻容易被人忽略的10種樂趣。

　　相信你結合積極心理學，了解這10種樂趣後，一定能超出自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態，以更積極的、建設性的情緒來面對生活的挑戰！

圖書目錄

第一章缺憾之樂——人有悲歡離合。月有陰晴圓缺

1．世界並不完美，遺憾催人奮進

2．陽光緊隨風雨，挫折孕育成功

3．欣賞自己的獨一無二

4．苛求完美會使人生的琴弦繃斷

5．愛的本質是包容，不是完美

6．輸得起是種勇敢，贏得起是種信念

7．立足不完美，找尋你最可能實現的願望

第二章寬容之樂——靜坐常思己過。閒談莫論人非

1．寬容是人性最光彩的名片

2．謙虛的心態是真正的風度

3．是非止於智者

4．良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒

5．嫉妒害人，生氣不如爭氣

6．用放大鏡找人之長處

7．看破不點破，人情留一線

第三章淡泊之樂——寧靜致遠，不貪名利

1．同流世俗不合污，周旋塵境不入俗

2．名利似玩具，千萬別當真

3．你的幸福要參照你的標準

4．得之我幸，失之我命

5．坦然面對“失”，豁然正視“得”

6．心樂觀，人生處處皆風景

7．萬事皆緣，隨遇而安

第四章知足常樂——欲望極簡，寵辱不驚

1．富有常常是因為知足

2．別讓金錢迷惑了雙眼

3．降低一分欲望。提升一分幸福

4．修剪欲望，讓生活變簡單

5．能抵制誘惑的是最純淨的品格

6．感恩一切，因為斜風細雨也有情

7．適可而止，過猶不及

第五章天倫之樂——百善孝為先，家和萬事興

1．慈孝有心念，快樂享天倫

2．家庭溫暖，可以放“心”

3．要營造溫情，請先丟下煩惱

4．記著對方的好，忘記對方的錯

5．擁有夢想的孩子，才能插翅飛翔

6．事本無異，異的是心情

7．尊重是演繹幸福的前提

第六章朋友之樂——所交皆君子，同道方為朋

1．良友不是財富卻勝似財富

2．靠近“高”人，提升價值

3．今天的小人物，明天生命中的貴人

4．同行不妒，萬事功成

5．與其錦上添花，不如雪中送炭

6．把握分寸，智慧交友

第七章理想之樂——無夢則無望，無望則無成

1．你的夢想有多大，未來就有多寬廣

2．遠處的風景是夢想，近處的風景是理想

積極心理學：人生中容易被忽略的10種樂趣

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

作者簡介

相關詞條

熱門詞條