科學飲食保健康

《科學飲食保健康》是2001年人民衛生出版社出版的圖書，作者是褚成龍。

基本介紹

• 書名：科學飲食保健康
• 作者：褚成龍
• ISBN：9787117042147
• 出版社：人民衛生出版社
• 出版時間：2001年1月1日
• 開本：16

內容簡介

本書包括飲食習慣影響壽命長短、素食主義好不好、有關營養與成人病、飲食習慣與老年疾病、加工食品的泛濫等內容。

圖書目錄

1.飲食習慣影響壽命長短

2.素食主義好不好

3.有關營養與成人病

4.飲食習慣與老年疾病

5.加工食品的泛濫

6.食品添加劑對健康的影響

7.小孩深受錯誤飲食習慣之害

8.警惕虛假保健品危害

9.合理攝取維生素

10.糖能引起衰老嗎

11.藥補不如食補

12.飲食營養事關傳宗接代大事

13.早餐的重要性

14.睡前進食易得哪些病

15.吃得多反易導致營養失衡

16.每餐的熱量決定於脂肪的多少

17.過度節食易導致動脈硬化

18.缺乏纖維素易患便秘及癌症

19.缺乏蛋白持易中風

20.噹噹飲食易造成食欲不振

等等……