古希臘哲學家愛比泰德說:“人不是被事情本身所困擾,而是被其對事情的看法所困擾。”事實上,在日常生活中,許多心理障礙和心理疾病的症狀本身並沒有什麼可怕,也並不會對人產生多么大的傷害,而使患者痛苦、焦慮的則是患者對症狀的恐懼及對症狀的看法和態度。如失眠本不是什麼大事,少睡幾個小時也不會對身體有什麼嚴重傷害,可患者對失眠的恐懼、擔心和急於擺脫症狀的心理狀態則使患者焦慮不安的心情加劇,也進一步加重了症狀本身。在別人看來是患者自己與自己過不去,自己嚇唬自己、作踐自己。德國心理學家維克多·弗蘭克正是基於這一點提出了一種簡便、快速、易行的心理療法——矛盾意向法,即與設法讓患者擺脫和消除症狀的一般治療方法相反,它是一種讓患者努力加劇症狀的治療方法。
基本介紹
- 中文名:矛盾意向法
- 提出:愛比泰德
- 國家:古希臘
- 學科:哲學