《睡眠養生與保健300問》是由中國中醫藥出版社出版的一部教育作品，作者是鄭其國 劉傑。
基本介紹
- 書名：睡眠養生與保健300問
- 作者：鄭其國 劉傑
- ISBN：780089808
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 出版時間：2005-01
基本信息,內容介紹,
基本信息
作 者：鄭其國 劉傑
出 版 社：中國中醫藥出版社
出版日期：2005-01
ISBN：780089808
版 次：5版
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：12,351頁
印 張：1次
內容介紹
人的一生當中大約有三分之一的時間用於睡眠，有關睡眠的養生與保健是人人都會遇到，而且很有必要加
以了解的問題。本書以通俗淺顯的問答形式，專門論述了睡眠的養生與保健。書中從剛剛出生的新生兒著筆，分別介紹了小兒、婦女、中老年的睡眠養生與保健，兼及失眠與睡眠相關疾病的防治、臥室與臥具的講究、夢境的分析研究和古今睡夢趣聞軼事等。主要為養生愛好者與存在睡眠障礙者，也適宜從事醫療、養生、康復及婦幼保健工作者閱讀。
