基本介紹
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圖書信息
作 者：潘集陽 編著
出 版 社：廣東旅遊出版社
出版時間：2000-10-1
I S B N：9787806531587
包 裝：平裝
內容簡介
人的一生當中大約有三分之一的時間用於睡眠，有關睡眠的養生與保健是人人都會遇到，而且很有必要加以了解的問題。書中分別介紹了小兒、孕婦、中老年等的睡眠問題。
編輯推薦
資訊時代使我們這個社會變得更加豐富多彩，我們每天都在面臨著多種機遇的誘惑，迎接著變幻無窮的挑戰。為此，我們需要不斷地汲取知識的營養，以豐富我們的智慧，提高我們的才幹，進而開拓我們的事業，這是每個人的期望。但是，請不要忘記，這一切一切的前提，是您必須擁有一個健康的身體。失去了健康的根基，理想的大廈必將轟然倒下。從這個角度來說，任何知識都比不上關於您自己身體的知識更加重要，因為只有您了解了自己的身體，掌握了足夠的健康知識，您才能懂得怎樣去呵護 他，怎樣使他保持最佳的狀態，以給您美好的生活提供強有力的保證。朋友啊，朋友！您了解自己的身體嗎？您對自身疾病的防治知識又掌握了多少呢？
圖書目錄
第一章 失眠
失眠概述
治療
第二章 陰塞性睡眠呼吸暫停綜合症
臨床表現
治療
第三章 不寧腿綜合症和夜間肌陣攣
臨床表現
治療
第四章 發作性睡病和白天過度瞌睡
臨床表現
治療
第五章 倒班人員的睡眠問題
生物節律周期因素
睡眠因素
家庭和個人因素
應付措施
第六章 睡眠與精神障礙
第七章 兒童中常見的睡眠問題
第八章 老年和睡眠紊亂
第九章 懷孕期的睡眠問題
第十章 睡眠——醒覺周期的生物節律障礙
第十一章 睡眠障礙的藥物治療
第十二章 睡眠障礙患者自我評估量表
