眼動脫敏與再加工療法（Eye movement desensitization and reprocessing,以下簡稱EMDR）由Francine Shapiro於1987年創造，最初僅為眼動脫敏（EMD），1991年發展為眼動脫敏與再加工，其中眼動脫敏僅是EMDR中雙側刺激的一種，而雙側刺激是EMDR操作中眾多組分的一部分。
基本介紹
- 中文名：眼動脫敏與再加工療法
- 外文名：Eye movement desensitization and reprocessing
- 簡稱：EMDR
- 創造者：Francine Shapiro
EMDR是一種整合的心理療法，它借鑑了控制論（cybernetics）、精神分析、行為、認知、生理學等多種學派的精華,建構了加速信息處理的模式，幫助患者迅速降低焦慮，並且誘導積極情感、喚起患者對內的洞察、觀念轉變和行為改變以及加強內部資源，使患者能夠達到理想的行為和人際關係改變。
EMDR治療的療程可分為8個步驟，包括採集一般病史和制定計畫、穩定和為加工創傷做準備、採集創傷病史、脫敏和修通、鞏固植入、身體掃描、結束、反饋與再評估。
目 前美國已有近萬人在使用這種方法。當一個人經歷一場創傷時，當時的場景、聲音、思想、感覺會被“鎖定”在神經系統中。在某種特定狀態下，按治療師手指移動的不同方向、速度，囑患者眼球隨之移動數十次，可以有效地解開神經系統的“鎖定”狀態，並使人們對創傷的經驗在大腦中進行再加工。這種治療對於抑鬱、焦慮、多夢以及多種創傷後的恐懼等心理問題具有良好的治療效果
