基本介紹
- 中文名:真捨身技
- 類型:柔道術語
- 隸屬:柔道捨身技
- 歸屬:足技
戰術種類,動作教程,
戰術種類
柔道的攻防技術分為立技(站立技術),寢技(倒在地上的翻滾角鬥技術),以及防身自衛擊打對方的擋身技。柔道比賽中已不準使用擋身技。
動作教程
立技分為站立不倒的投技和主動倒地的捨身技。投技又分為:①手技,主要用手臂的技術。如“浮落”,即用兩手把對方拉倒;②腰技,主要用腰背把對方摔倒。如“大腰”,就是抱住對方軀幹,把對方背到背上摔下去;③足技,主要是用腿腳把對方摔倒。如“內股”,就是用腿把對方挑起來摔下去,再如“出足摔”,就是用腳把對方踢倒。捨身技分真捨身技和橫捨身技。橫捨身技是施技者身體先側倒,再把對方摔倒,如“浮技”。