基本介紹
- 中文名:大腰
- 外文名:無
- 類別:柔道腰技
基本信息,動作過程,技術要領,化解與反攻,注意事項,
基本信息
拼音:dà yāo
注音:ㄉㄚˋ ㄧㄠ
條目:大腰
動作過程
甲方右架,乙方平行站立,甲左手抓乙右衣袖,左臂抬肘左手拉乙右袖,兩手向自己方向用力提拉,使乙身體重心向前。
右腳上步落在乙右腳前面,左腳背步落在乙左腳前面,同時兩膝彎曲,轉腰成半蹲姿勢,右臂插入乙左腋下,用右手摟住乙的腰部。
將乙背在腰上,蹬腿發力,向左甩臉,用腰做為支點,將乙向前摔倒。
技術要領
轉體時,兩膝彎曲,採取半蹲姿勢,腰臀部要與乙的腹部合嚴。左手先推後拉,經乙肩頭抓住其腰帶,使用大腰的要領將乙摔倒,則成為“大釣腰”。經乙肋下抓住其腰帶,使用大腰的要領將乙摔倒,則稱為“小釣腰”。
在乙以大腰或其他腰技進攻時,將乙抱起摔倒,則稱為“後腰”
在乙以大腰或其他腰技進攻時,將乙抱起並轉身扭腰將乙摔倒,則稱為“移腰”。
化解與反攻
甲進攻,乙右手用力回拉,迅速降低重心,頂住甲的動作,迫使甲放棄使用大腰動作。
注意事項
上步進胯背投時,動作要快,兩手要拉緊對手,使對方的大腿上部緊貼在我方的臀部上,兩手拉,上體前屈,猛蹬腿和翹臀上頂的力量要一致,才能達到使用這個技術的效果。