裹投

柔道立技中捨身技的真捨身技之一。

基本介紹

• 中文名：裹投
• 外文名：無

動作過程

1)甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲右手抓乙的左領，左手抓乙右中袖，甲用右手推開乙左臂，上右腳於乙左腳外側，左腳跟步，用右臂環抱乙腰。

2)甲屈膝，迅速降低身體重心並用左手輔助抱乙腰或抓住乙右側帶，身體後倒的同時蹬腿發力，身體在即將觸墊時右轉，將乙摔出。

技術要領

1)在抱住乙腰時，要降低身體重心，身體與乙身體貼緊；

2)發力蹬腿時，不要讓乙用腿勾絆住自己的腿，否則動作容易失敗。

化解與反攻

乙迅速降低身體重心，並用右腿從外勾絆住甲左腿。

戰術套用

當乙使用內股或大外劉時：乙右實戰姿勢抓甲，當乙出右腿使用內股或大外劉時，甲降低身體重心，用力頂住乙的發力，同時身體左轉，使用裹投摔倒乙。

1．動作過程

1)甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲右手抓乙的左前領，左手抓乙右袖，兩手先推頂乙，利用乙回頂的瞬間，右腳向乙的兩腳之間邁進一步，兩手同時向自己方向平著猛拉，使乙向前失去平衡。

2)右腳滑步向乙的兩腿深處插入，身體迅速下沉並後倒，用右腳支撐身體，左腳掌蹬在乙的右下腹部。

3)用左腳蹬起乙，兩手繼續平著向自己方向拉，在乙即將從 自己頭前滾翻過去的瞬間，左手有一個向內旋轉的動作，左腿與兩手配合用力，將乙摔在頭前。

2．技術要領

1)在乙即將從自己頭前滾翻過去的瞬間，甲左手有一個向內旋轉的動作，目的是使乙的右臂向內移動，使乙右肩向左旋轉，並且使乙不能用右手撐墊，以利於乙順利向前滾翻。

2)甲的右腳要滑著向乙的兩腳深處插人，後倒時臀部要貼著 自己的右腳跟處，腰部下沉，以利於右腿用力蹬地，左腳快速蹬舉。

3)甲雙手平拉，而不要向自己懷裡拉，否則不易將乙摔過去。

3．化解與反攻

甲下沉身體蹬乙，乙身體向左側橫移，並快速降低身體重心，用力回拉右臂，擺脫甲拉蹬。

4．戰術套用

當乙後退又向前頂時：甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲先向前頂推乙然後兩手放鬆，等乙回頂的瞬間，甲順勢平拉，使用巴投動作。