基本介紹
- 中文名:百合黑米綠豆粥
- 主要食材:綠豆、黑米、稻米、糙米
- 輔料:百合
- 調料:白砂糖
做百合黑米綠豆粥的材料,百合黑米綠豆粥做法,
做百合黑米綠豆粥的材料主料:綠豆50克 黑米50克 稻米50克 糙米50克 輔料:百合(乾)20克 調料:白砂糖30克百合黑米綠豆粥做法1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨,...
黑米:益氣補血 暖胃健脾 滋補肝腎 縮小便 止咳喘 脾胃虛弱 體虛乏力 貧血失血 心悸氣短 咳嗽喘逆。紅豆:有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子或百合更有固精益氣、...
用料材料 用量黑米100g薏仁100g百合10g蓮子10g做法1. 將蓮子百合洗淨,泡發一晚,蓮子可根據自己口味選擇抽不抽心。將黑米和大米一起洗淨,泡發一晚。薏仁洗淨,泡...
用料材料 用量黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2個大米2把紅糖適量做法1. 每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾...
用料材料 薏米蕎麥燕麥黑米紅豆花生紅棗鮮百合做法1. 上班出門之前俺抓了一把雜糧(薏米、蕎麥、燕麥、黑米、紅豆、花生等)泡上半天,晚上回家的時候,加上紅棗和鮮...
用料材料 用量黑豆30ml黑米40ml黑芝麻30ml百合約10片薏米50ml核桃兩個大米30ml也可不放冰糖或紅糖做法1. 黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗淨放入紫砂鍋,黑芝麻...