基本介紹
- 中文名:番茄燕麥粥
- 主要食材:番茄,即食燕麥片
- 分類:粥
用料
材料 | 用量 |
番茄 | 一個 |
即食燕麥片 | 適量 |
鹽 | |
胡椒粉 |
做法
1. 番茄洗淨去皮切小丁,把番茄丁連同切時出的汁放入奶鍋中,不用加水,中小火至番茄熟軟出汁 |
2. 加一小勺水,煮開後放入即食燕麥片,加入適量鹽、一丁點胡椒粉拌勻,一分鐘即可出鍋。 |
材料 | 用量 |
番茄 | 一個 |
即食燕麥片 | 適量 |
鹽 | |
胡椒粉 |
1. 番茄洗淨去皮切小丁,把番茄丁連同切時出的汁放入奶鍋中,不用加水,中小火至番茄熟軟出汁 |
2. 加一小勺水,煮開後放入即食燕麥片,加入適量鹽、一丁點胡椒粉拌勻,一分鐘即可出鍋。 |
西紅柿燕麥粥用料 材料 西紅柿 燕麥西紅柿燕麥粥做法 1. 西紅柿切塊下鍋,中火煮2-3分鐘 2. 放入燕麥,攪勻,時間視燕麥種類而定,調味。
用料材料 用量番茄一個即食燕麥片適量鹽胡椒粉做法1. 番茄洗淨去皮切小丁,把番茄丁連同切時出的汁放入奶鍋中,不用加水,中小火至番茄熟軟出汁2. 加一小勺水,...
4、番茄湯燒開後,撒入燕麥片煮3-5分鐘,將打好的蛋液淋入,蛋花翻起即可盛出食用。番茄蛋花燕麥粥可在飯前喝,與糕點、糍粑等配合食用更香。
西柚燕麥番茄盞是以水果燕麥片、西柚櫻桃、番茄為主要材料的一道美食。... 西柚燕麥番茄盞是以水果燕麥片、西柚櫻桃、番茄為主要材料的一道美食。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮西紅柿蘑菇疙瘩湯做法二 1. 西紅杮洗淨切丁2. 炒鍋放油炒西紅杮丁,加入番茄醬,生抽3. 炒片刻加水倒入湯...
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮耳朵面番茄桂魚汁做法二 1、耳朵面在滾水中煮11分鐘左右撈出,用涼開水沖冷後瀝乾,拌入橄欖油 [1] 。
吃的20種食物》內容包括:番茄、甘藍、胡蘿蔔、蘑菇、芹菜、洋蔥、菠菜、蘆筍、大白菜、海帶、蘿蔔、辣椒、大豆、豌豆、柑橘、牛蒡、大蒜、枸杞子、優酪乳、燕麥 [1...
一般營養的早餐搭配需要:1、水果蔬菜:如生菜沙拉、小番茄、蘋果2、飲料:橙汁、獼猴桃汁、豆漿、牛奶3、主食:麵包、粥、麵食 4、配菜:涼拌海帶絲等小菜5、中飯前...
涼拌黃瓜玉米粉燕麥粥芹菜冬菇煲兔肉紅花燉鯽魚三七大棗煲鯽魚當歸魚片湯山楂西紅柿湯胡蘿蔔荸薺湯燜煮白蘿蔔豆瓣燒蘿蔔素燒銀針湯三鮮金針菇湯...
43 番茄粥——清熱涼血,生津止渴 44 黃瓜雪梨粥——清心潤肺,消煩安神 44 鳳梨粥——解暑止渴,消食止瀉 45 燕麥南瓜粥——調養腸胃,防止便秘 45 甜八寶粥——...
枸杞葉粥 銀耳蓮子糯米粥 大麥陳皮粥 番茄西米粥 春筍粥 香菜米粥 薏米麥片粥 黑木耳芹菜粥 薏米紅小豆粥 核桃紫米粥 薺菜鹹蛋粥 豬蹄花生粥 黃花菜瘦肉粥 芝麻...
番茄雞蛋粥毛豆蕎麥粥燕麥南瓜粥五香麥片粥海帶山藥粥香菇養麥粥肉末紫菜粥芋頭香菇瘦肉粥火腿玉米粥韭菜蝦仁粥蝦皮香芹燕麥粥02 清潤甜味粥...
食療養生粥有五穀雜糧粥、蔬菜牛肉粥、豆腐粥、雞蛋粥、蔬菜魚肉粥、乾酪粥、豌豆粥、胡桃粥、蘋果麥片粥、魚肉牛奶粥、芋頭粥、土豆粥、乾酪麵包粥、番茄粥、雞肉...
燕麥粥薄荷綠豆粥杏仁粥山楂養麥粥杜仲磁石粥火腿青菜炒飯南瓜百合蒸飯木瓜火腿蒸飯番茄牛肉燴飯海鮮燴飯荷香雞粒飯叉燒醬油炒飯果脯地瓜飯茄汁魚柳飯...
番茄芝士煎蛋 水果麥片豆奶粥 蛋炒小香腸 牛奶煮麥片 肉末蘆筍雞蛋餅 枸杞菊花蜂蜜飲 雞絲拌麵 玉米土豆蛋花湯 菌油澆西芹 鮪魚蔬菜色拉 蔥油浸...
14紫米粥14小番茄炒雞丁15芋頭紅薯粥15營養粥15香炸花生仁16銀耳蓮子羹16銀耳高粱粥16小棗粽子17薏米麥片粥17薏米綠豆粥17麻辣香腸
蘿蔔番茄湯/97 青豆濃湯/98 鴻喜菇蔬菜湯/99 冬瓜鱸魚湯/100 莧菜豆腐羹/101 黃瓜赤豆四季豆湯/102 雞腿金針菇湯/103 金銀花山楂湯/104 苦瓜鱸魚湯/105 鮮菇...
鯽魚油菜湯燕麥油菜粥菠菜菠菜雞蛋小米粥菠菜香菇疙瘩湯菠菜番茄湯白菜白菜冬粉豆腐湯肝泥白菜粥栗子白菜香菇湯芹菜豆腐芹菜粥海參芹菜粥芹菜葉冬粉湯...
薏米山藥粥44 蜂蜜雪梨粥 / 蘋果燕麥粥45 便秘 芹菜香菇粥46 梨粥/ 芋頭香粥47 脂肪肝 時蔬牛肉粥48 枸杞粳米粥 / 番茄雞塊粥49 ...
然後喝一份優酪乳(200毫升左右),再吃一片全麥麵包/一碗燕麥粥。儘量買低糖優酪乳或低脂優酪乳(脂肪含量1.0─1.5%)。中午如果覺得胃裡很餓,那么先喝一碗湯、吃幾口...
茯苓紅棗粥 番茄優酪乳粥 茅根大米粥 絲瓜腐竹粥 胃病食療粥 番茄山藥粥 紅棗栗子粥 參芪薏米粥 二姜大米粥 鴨肉大米粥 砂仁豬肚粥