《生活佛不生氣的智慧》是2010年6月1日新世界出版社出版的圖書，作者是吳正清。該書主要從外界評價、算計、寬恕、放下等角度介紹了不生氣的智慧、方法和途徑。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《生活佛:不生氣的智慧》：房價節節攀高、交通越來越堵，於是你心裡堵，生氣！妻子嘮叨抱怨、丈夫悶氣埋怨,於是雙方都鬱悶，很生氣！孩子的教育也不讓你省心，恨鐵不成鋼，你生氣！牙咬得咯吱響。
她傷害了他，他欺騙了她，她號啕大哭，他捶胸頓足，兩人互不往來！公司的事情也鬧心，同事憑什麼拿得比我多，老闆憑什麼這么不待見我？
網路上報紙上，一個新聞標題也會讓你耿耿於懷！每個家庭都像一個火藥桶，每個人都像個雷管，其實，你統統可以不生氣………
淨空法師開示：面對別人的毀謗、侮辱和生活逆境，不能生氣，要把這個事實真相看清楚，利害得失看明白，你生氣是自己跟自己過不去，反而成全了別人。自己跟自己過不去，這才是愚痴。
想不生氣？這是需要智慧滴．生活多美好．我們需要生活的智慧，快樂的智慧，不生氣的智慧．
圖書目錄
第一章 過分在意外界評價，生氣的總是自己 人生在世，如果活在別人的評價中，那將是非常痛苦的。這種痛苦能使人手足無措，能讓人心煩意亂。其實，這就是你生氣的原因：你在拿別人的錯誤來懲罰著自己。 1．執著於外在形象，最後得不償失的只能是自己 002 2．沒有人會因為你的勃然大怒而記住你 004 3．尊卑本不存在，芥蒂只在心中 005 4．不在意別人的評價，就不容易被激怒 006 5．迎合別人，遲早會變成別人眼中的小丑 007 6．無需向別人求證你自己 008 7．生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己 009 8．對一切不如意微笑，怒氣自然會遠去 010 9．你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱 012 10．把自己當成自己 014 11．雲在青天水在瓶，人在江湖心在清 015 12．沒做虧心事，就不要怕被人懷疑 017 13．他人犯下的錯誤，你何必急著埋單？ 019 14．不拘小節者，不被小事累 021 15．何者是無明，無明從何時起？ 022 16．認為別人不懷好意的人大多是自己動機不純 022 17．別人怎樣看你，很大程度上決定於你自己 023 18．你看別人像什麼，你就是什麼 025
第二章 快樂不是算計得多，而是計較得少 人之所以不快樂，在於追求錯誤的東西。在這些錯誤的東西里，計較得失使很多人無法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來斤斤計較，哪還有時間去感受快樂呢？ 1．獲得快樂最重要的是要有一顆平常心 028 2．心中無妄念，氣自然無生 029 3．不與人做無謂的爭執，則會少一些無緣無故的怒氣 031 4．有所求，則沒功德 032 5．人生來不是為生氣的 033 6．在了解真相前，別忙著生氣 034 7．快樂不在於你是什麼，而是你做什麼 035 8．太較真就會起火，不在乎就過去了 036 9．你不和他計較，自然沒煩惱 037 10．只有心無外物，才能讓人無所察覺 038 11．心中有善，就不易生惡 039 12．不要計較你能收穫多少 040 13．你我都是匆匆的過客，何需計較那么多 041 14．不過一碗飯，不過一念間 042 15．不要過於計較和自己無關的事情 044 16．世上的事本平常，隨它去吧 045 17．心亂是因為計較太多 046 18．嫉妒是傷害自己的“毒瘤” 047
第三章 懷有寬恕之心，才能享受涅之樂 一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得，也將因此而終生憤懣。不倒出心中的這些憤懣之苦，也就沒地方存儲涅之樂。不寬恕他人，實則是苦了你自己。 1．懷寬恕和悲憫之心，才能不生氣 050 2．永遠不要放棄寬恕別人的機會 051 3．仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨 052 4．犯錯誤的人最需要寬容 053 5．不要總是把過錯都推到別人身上 054 6．寬容比責罰更有說服力 055 7．等待被寬容的壞人比誰都可憐 056 8．世上沒有不可救的生命，沒有不可教的人才 057 9．為難別人就是為難你自己 058 10．不寬容別人的人，是不配受到別人寬容的 060 11．即使傷害你的人，也會有溫暖的手 060 12．先寬恕對方的人先得到解脫 062 13．當你痛苦時，要敞開你的胸懷 063 14．寬容之心是一個人最寶貴的財富 064 第四章 你能隨遇而安，怨氣則隨風而逝 隨遇而安是一種人生豁達的境界，它不是兵來將擋，而是借力打力。在借力打力中，所有的怨氣與怒火就這樣被輕鬆地化解了。 1．你能隨遇而安，哪裡都是快樂 068 2．一切煩惱皆因心動 069 3．快樂，不假外求 071 4．沒有盆，那就好好利用竹簍 072 5．專心致志的人是無暇閒下來感慨的 073 6．落葉不光落在地上，也落在我們心上 074 7．枯的任他枯，榮的任他榮 075 8．環境是無法左右你的 075 9．天堂和地獄都在你的心裡 076 10．既來之，則安之 077 11．不受磨練不成佛，感謝創傷和折磨 078 12．以悠閒的心，做忙碌的事 079 13．美景不在對岸，而在你心中 080 14．別人怎么說，與你有何相干 081 15．你永遠不是最慘的那個 082 16．慢活是一種生活智慧 084 17．你是平常人，就該有顆平常心 085 第五章 苛求過度，就會變成快樂的桎梏 這個世界沒有真正的圓滿，對自己追求完美，對別人責備求全，就是過度苛求圓滿。今日的苛求，將會成為你明日的痛苦，成為阻礙你獲得快樂的桎梏。 1．上天公平地對待每個人 088 2．苛求別人，你也不好過 089 3．世間沒有一片葉子是完美的 090 4．沒有什麼是唯一的 092 5．不去看缺角，杯子還是圓的 093 6．別把你的意志強加在別人身上 094 7．一條路走到黑肯定會撞牆 094 8．行善要真心，不要苛求回報和好名聲 095 9．不要因為別人不領情而生氣 096 10．過度的執著會變成一種負擔 097 11．不要苛求最好，最好的就在你心裡 098 12．山不過來，你就過去 099 13．執著像繩索一樣束縛了你 100 14．不要把自己的標準強加給別人 101 15．正是因為你的脾氣，完美的事情才變得不完美 102 16．每一種人生都需要付出代價 103 17．苛求圓滿的人，將會終生有所缺憾 104 第六章 有舍才有得，布施讓人更快樂 先播種，才能有收穫。先種善因，才能得善果。不想失去，光想獲得，是在埋葬快樂。捨得，捨得，有舍才有得。有舍有得，不捨不得；欲有所得，先有所舍。 1．以自己的名譽換來別人的改過自新，就是世間最大的善 108 2．佛祖願意用他的衣服來布施眾生 109 3．在你沒想到要奉獻點什麼給別人時，你也休想先得到快樂 110 4．只想得不想舍，本身就是一種畸形心態 112 5．多交山友地友，少結花友秤友 113 6．手中有的未必有，手中無的未必無 114 7．後退也是一種前進，失去也是一種獲得 114 8．失去的是金錢，布施的是功德 115 9．捨棄虛名，才能得到實惠 116 10．付出並不是失去，相反可能會獲得更多 117 11．你是在為自己布施 119 12．窮要兼濟天下，達更要兼濟天下 120 13．不要讓好東西為你一個人所占有 122 14．分享比獨自占有更幸福 125 15．捨棄閒名，生命會更輕鬆 126 16．無用之物，不捨棄就是個累贅 127 17．不要為你的付出太多而生氣 128 第七章 與其貪而不滿，不如知足常樂 貪心是因為欲望太多，“欲”會引起煩惱和怒氣。少欲，則少煩，無欲則無痛。知足常樂，才能除去“欲”，人若無欲便是佛。 1．不入名利牢籠，心中則無牢 132 2．上天是公平的，你不會是最痛苦的那一個 133 3．心閂比門閂更重要 134 4．阻斷別人的生路，自己也會跟著死亡 134 5．生活團團轉，皆因你的心繩未斷 135 6．控制不了自己的欲望，遲早變成它的奴隸 136 7．貪多嚼不爛，智慧在精而不在多 137 8．好事不如無事 138 9．醍醐灌頂之詞，越精煉越發人深省 139 10．弱水三千，只取一瓢飲 140 11．“一”不一定不如“二” 141 12．當你占有了什麼，就是你為此而煩惱的開始 142 13．一味貪多，反而適得其反 143 14．誘惑面前需要保持一顆平常心 144 15．學不在多，貴在身體力行 146 16．堵住欲望的無底洞 147 17．欲望太多，到頭來只是一場空 148 18．天上掉下的餡餅就是最大的陷阱 149 第八章 活在當下，珍惜擁有，才是極樂人生的正道 昨天的事情我們不能改變，明天的事情我們也不能左右，後悔過去和憂慮未來讓我們原離快樂。只有活在當下，才能不愧對過去和未來，才會有極致快樂的人生。 1．別為“得不到”和“已失去”生氣 152 2．你為自己而活 154 3．人生只在呼吸間，沒時間想太多 155 4．活在當下，不悲過去，不貪未來 156 5．人生沒有草稿，不可以再來一次 156 6．人固有一死，過好活著的日子 157 7．每個人都在苦苦追尋自己得不到的， 卻不肯回頭看看自己所擁有的 159 8．再忙，也要抬頭欣賞路邊的風景 162 9．老是擔心死後之事，也活不好現在 163 10．為小事快樂，遇大事也不發愁 164 11．一時哭，一時笑，恰在當下 165 12．人生不在別處，不在那時，只在當下 167 13．再小的福報也要去珍惜 168 14．沒有人能夠透支明天和未來 169 15．不被珍惜的擁有，遲早會變成雞肋 170 16．生死無常，何必哀傷 173 17．珍惜你的身邊人 174 18．不是你真心想要的，自然不懂得珍惜 176 第九章 生氣不如爭氣，求佛不如求己 面對人生的逆境和低谷，糊塗的人只會生氣，清醒的人懂得去爭氣，生氣不如爭氣。你才是改變自己命運的佛，求佛不如求己。 1．空談理想無異於自掘墳墓 180 2．求佛不如求己 180 3．有些事情別人無法替代你的 181 4．親身體驗是走出困境的不二法門 182 5．凡事要靠你自己，不要一味等待福祉的降臨 183 6．你就是自己的佛 185 7．把自己的杯子放低一些 187 8．害蟲從裡面生起，人從心裡開始變質 188 9．所有煩惱都來自於你的內心 189 10．命運掌握在你自己的手裡 190 11．能永遠跟隨你的只有你的天性 191 12．眾生之所以為眾生，就是因為眾生不承認自己是佛祖 193 13．趁年輕，把人做好 194 14．閉門苦練自家畫，懶做風流混事蟲 195 15．本性是快樂的，任何事都無法激怒你 196 16．你有多大成就，取決你怎樣看待自己 198 17．別以為你一文不值 199 18．最大的寶藏就在你的身上 202 19．自助者，才能得天助 204 20．只要有目標，多遠的路你都不嫌累 206 21．能控制住自己的人，才能掌握自己的命運 207 22．生命的力量從你下定決心的那一刻開始迸發 208
第十章 放下，禁止嗔怒的不二法門 我們之所以生氣，是因為我們放不下心中的種種雜念。它們纏繞在心上，本已使我們無法清淨的心，火上澆油。重新找回清淨，不使憤怒來襲的一個法門就是：放下。 1．嘴上越是說放下的人，心底越是放不下 212 2．心頭一絲不掛，怒氣自然無處寄生 213 3．什麼都想抓住，最終將一無所獲 214 4．放在心頭的是負擔，放下心頭的是超然 216 5．憤怒是因為你用煩惱纏著自己 217 6．你不放手，佛也幫不了你 218 7．不放下功名利祿，容易焚毀自己 220 8．放不下生死，早晚被自己嚇死 221 9．心變，則脾氣變；脾氣變，則事事便 222 10．避免被別人挑起怒火，放棄爭論不失為明智之舉 223 11．放下身段，別把自己看得太高 224 12．放下一些雜念，才能專心做好事情 225 13．倒掉一些自滿的水，保持空杯心態 227 14．一旦心亂，人將一事無成 228 15．要想不生氣，先要耕犁你的心田 230 16．不多生雜念，自然無煩惱 232
