《每天5分鐘學點佛學智慧不生氣》是2012年中國婦女出版社出版的圖書，作者是普洱。本書通過多個欄目，闡述了以佛法修習心靈、以佛學智慧化解世間不平，真正做到時時處處不生氣的人生智慧。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,媒體評論,目錄,
內容簡介
智者曰：“大智若愚，寬懷忍讓；上善若水，以柔克剛。”成事的關鍵就在於不生氣，幸福的前提也在於不生氣。若能時時、處處做到不生氣，你便是贏家。
作者簡介
普洱，思想敏銳，文風細膩、感性，對心理學、禪學有著深入的研究和理解，先後擔任多家報刊的專欄作家。著有暢銷書《淡定：不浮躁的活法》等。
媒體評論
上等人，有本事沒有脾氣；中等人，有本事也有脾氣；末等人，沒有本事而脾氣卻大。
——南懷瑾
面對別人的毀謗、侮辱和生活逆境，不能生氣，要把這個事實真相看清楚，利害得失看明白，你生氣是自己跟自己過不去，反而成全了別人。自己跟自己過不去，這才是愚痴。
——淨空法師
粗者與人鬥力，愚者與人鬥氣，慧者與人鬥智，賢者與入鬥志。
——星雲大師
必有容，德乃大。必有忍，事乃濟。
——弘一法師
心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢。
——聖嚴法師
目錄
第一章 人生本就是一場戲，何必動不動就生氣
我們都花了太多時間為無關緊要的瑣事而煩惱，所以人生漸漸遠離了快樂和幸福。人生轉眼數十載，何苦自己為難自己，不如寬容一點兒，隨它去！
快樂是火，生氣是煙
浮生若夢，別太當真
想得開是福，想不開是魔
小怒數到十，大怒數到千
他犯下的錯誤，為什麼你買單
活在自己心裡，而不是別人眼裡
心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢
第二章 快樂不是因為擁有的多，而是計較的少
快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。快樂是一種心情，只有心性坦然，不去過多計較生活中的得失，心胸才能如大海般寬廣，心情才能如藍天般明淨。
快樂，就在你的心底
所謂幸福，不計較而已
煩惱，僅在你的是非里
計較，痛苦和貧窮的開始
珍惜已擁有的，放下得不到的
心境寬一些，快樂才會多一些
第三章 如果不能解決問題，抱怨又有什麼意義
抱怨猶如罌粟，讓我們釋放暫時的壓抑，卻侵蝕了幸福的生活。於人不苛求，遇事不抱怨。只有善於駕馭自己情緒和心態的人，才能獲得平靜，感受到幸福的味道。
多些包容，少些抱怨
別再抱怨道路的崎嶇
閉上抱怨的嘴，邁開行動的腿
與其抱怨別人，不如自己爭氣
世界對你不公平，還是你不夠努力
第四章 別拿欲望當理想，知足常樂才是真道理
被欲望遮住雙眼的人，為了頭銜、榮譽、金錢、權力一個勁兒地往上爬。其實，這世界沒有什麼天生就屬於你。我們兩手空空而來，終要兩手空空而去，那些功名利祿，不過是過眼的浮雲而已。
走出名利場
布衣桑飯，可樂終身
沒有什麼比活著更重要
少一些欲望，多一些淡泊
功名再大，也逃不過生死
……
第五章 遠離羨慕忌妒恨，幸不幸福自己說了算
第六章 寬容傷害過你的人，就等於饒了你自己
第七章 不完美才是真人生，不必雞蛋裡挑骨頭
第八章 走出心情的低谷，就會看到美麗的風景
第九章 賭氣是罪惡之源，忍讓才能帶來好福氣
第十章 當人生超載時，放下才是你最好的選擇
第十一章 離成功最近的人，是那些懂得感恩的人
第十二章 做人不要太精明，“糊塗”做人最快活
第十三章 保持淡定心態，隨遇而安才能笑對人生
