《生氣也沒關係》是2016年新疆青少年出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：生氣也沒關係
- 作者：(韓)宋尹燮
- 出版時間：2016年
- 出版社：新疆青少年出版社
- ISBN：9787551543002
《生氣也沒關係》是2016年新疆青少年出版社出版的圖書。
《生氣，也沒關係》是萬卷出版公司出版的一本書，作者是〔韓〕李忠憲。1內容簡介不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書，一生氣，你就輸了？全世界都在勸人別生氣，做一個情緒穩定的大人，但是這本書卻告訴你，不必過分壓抑，只有坦然面對怒...
《生氣也沒關係》是2022年北京科學技術出版社出版的圖書，作者是錘子爸爸。內容簡介 從前有個怪獸的國度，裡面的怪獸們都愛生氣。尤其是一個叫芬格的怪獸，脾氣暴躁。但當我窺探他內心的時候才發現原來他的負面情緒這么多：寂寞、痛苦、不安、擔心、悲傷……回想起來，自己也是一樣的，這種憤怒的情緒讓人難以控制。
生氣也沒關係 《生氣也沒關係》是2016年新疆青少年出版社出版的圖書。
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己 無明怒火三千丈，唯傷人害己 火氣太大，難免被列入作惡者之中 暴躁是發生不幸的導火索 憤怒就是靈魂在摧殘自身 卸下情緒的重負，對自己說“沒關係”用幽默和微笑來戰勝不良情緒 不生氣等於消除壞情緒的源頭 情緒化常常讓人喪失理智 做情緒的主人，才能做生活的主角 第二章 用脾氣去...
時刻覺察自己的情緒：發現自己在生氣的時刻，就已經跨出遠離忿怒的第一步了！這時你已有自信好好處理狀況，不被情緒掌控！「不生氣」和「沒關係」的態度不同，嚴正訓誡和忿怒的情緒也不相同。笑得出來怒氣就消：練習笑力，在笑的當下你會滿懷喜悅、感到幸福，怒氣也消除了一大半。以小小的「成功」串連幸福人生：...
《不生氣的心》是遠流出版的圖書，作者是枡野俊明 內容簡介 《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者另一部暢銷力作！〔43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習〕 不要再把自己捆綁在憤怒之中了，靜下心好好過日子，才能發揮自己真正的力量。 當怒氣如浪潮般不可遏止地向自己襲來時，最手足無措的人，是自己。你...
利用憤怒對內在批判者進行思維阻斷 189 羞恥感是對自己的不公指責 192 擁抱內在批判者 194 思維替換和思維糾正 195 視角替換 196 視角替換與感恩 197 大腦的神經可塑性 199 第十章 縮減外在批判者 201 外在批判者：人際關係的敵人 201 4F反應類型和內在/外在批判者的比例 202 外在批判者與被動攻擊 204 拒絕為...
《不較真 不計較 不生氣》語言生動、優美，文字簡潔、明了，在體例上通過哲理論述與人生哲理故事的完美結合，通過對大量實例的細緻分析，從人生的不同角度詮釋了不較真、不計較、不生氣的人生真諦，讓你從《不較真 不計較 不生氣》中領悟到人生太較真，幸福就會淪陷在煩惱里。內容簡介 《不較真 不計較 不生氣》由...
（就算是生氣也沒關係）o ko ra re chya tte mo i i mo n ne 自分にウソつくくらいなら （有時候稍微欺騙一下自己）ji bu n ni u su tsu ku ku ra i na ra どう思われてもいいじやんね （不管被如何看都無所謂的）do o mo wa re te mo i i jya n ne フしフしサソサソナナビヨ...