基本介紹
編輯推薦,作者簡介,目錄,章節試讀,
編輯推薦
在古老的傳統里，一直提到這個源頭，在禪宗、密宗、印度教、天主教、道教里都有對這個源頭的大量描述，他們把他稱作涅槃（法性、光明藏）、母光明、梵、上帝、道等等，自古以來，有許多方法引導人們達到源頭。《瑜伽經禪修要訣》非常精練、簡潔地把從頭至尾的達到源頭的過程都描述出來了。但它裡面有許多極其深奧的內容，除非一個真正證悟的人在看，否則讀者無法知道那些話語所引發的許多內在的經驗，所以需要很嚴肅地把《瑜伽經》展開。
作者是意識內化的創立者，是一位有修有證的實證者。他的講解不僅來自於字面，更來自於他本人的禪修親歷，如果你親歷過，你的語言將攜帶著能量，而那個能量將能夠激發、引導讀者。本書以更契合現代人的方式，生動翔實地闡述了悟入源頭的方法和步驟，對求索中的修行者來說，不啻為一部能夠報本參禪、步步深入的悟道指南。同時，它也是一部深邃優美的靈性書，讓人可以一讀再讀，不斷獲得新的領悟與啟迪，並使你真正打開視野，有能力辨識所有類型的靈性和宗教。
作者簡介
夕陽，意識內化創立者。十六歲拜上海禪宗大德佘雷老居士為師，為入室弟子。禪修二十多載，博覽禪宗、佛教等諸典籍，是一位有修有證的實證者。近年來專事意識內化的教學推廣，每周公益的夕陽講座直播，深入闡述古今中外的靈性經典，獲得較好反響。
除《瑜伽經禪修要訣》外，另著有
《意識內化實修》
《融入永恆—中道濕婆經的112條道路》
《鑽石心滴—蓮師心要建言講解》
《無念的覺知—六祖壇經釋義》
《河車密徑—道家九層煉心要義》
《道德經禪觀》
《夕陽讀書會》
《夕陽靈性問答》等系列。
目錄
第一講 你整個的旅程是為了回到源頭
第二講 宇宙法則及五種意識形態
第三講 客觀、主觀的覺照及禪宗三關
第四講 奉愛的修行
第五講 通過暫停呼吸、感恩、覺知等方法實現超越
第六講 了解你的內在意識層面
第七講 夢瑜伽等
第八講 超越的覺知體驗課
第九講 悟入三關·純粹的意識使萬物呈現本來面目
第十講 人格神、非人格神哪個好·平衡法則的效應
第十一講 業力形成未來·痛苦的根源
第十二講 痛苦是可以避免的·本性的力量·內在的七個層面
第十三講 內在上升的八個階段·成為內在強大、外在溫和的人
第十四講 內心善的力量·內在與外在必然對等相應·如何創造福祉
第十五講 生理上的淨化使精神上明澈·徹證無限·調息後洞察力便會出現
第十六講 凝神專注的方法·達到智慧型的光·得到過去和未來的知識
第十七講 從聲音進入冥想·對身體的形狀作冥想·行為的後果有快有慢
第十八講 冥想對象的選擇·中脈上沖·堅持的力量
第十九講 喜樂的源頭·生命能量的控制·實現內在力量·密宗奪舍法
第二十講 聚焦的覺知和超然被動的覺知
第二十一講 進入內在空間的方式·超越欲望·回到源頭的喜悅·進化的終極
附錄 《瑜伽經》目錄
後記 夕陽的禪修經歷
章節試讀
1.23此亦可由對神的順服達到。
都通向同一個源頭。1.23這裡就開始提到愛的道路，也就是你可以通過對神的順服和全然的愛來達成覺醒的理想。
Shiva是印度教最主要的一個神。他主要的含義是毀滅，是整個宇宙的毀滅，他主宰整個宇宙的毀滅。佛教里稱他為“大自在天”。他的皮膚完全是藍色的。奉愛瑜伽就是，當你全身心地愛上某一個神，你可以把他當作一個父親一樣地愛，你也可以把他當作母親一樣地愛，你甚至可以把他當作愛人一樣地愛。在古印度譚崔裡面，他們甚至把上帝當做是愛人。無論是當成父親、母親或者愛人，真正的重點是，在那個愛裡面，你融化了。你通過愛融化進了對方，這就是奉愛瑜伽的要點。你找到了某一個非常令你神醉的至愛，以至於你全身心地投入了。當你徹底投入的時候，如果你的愛足夠深，那么顯而易見，合一是注定會發生的。你與你的至愛在某一個片刻合一了。那種愛的力量使雙方都奔向對方。
天主教、印度教都有類似的話：整個宇宙、整個上帝，那個永恆的神，一直在愛著你。他一直在呼喚你。他的手臂是一直垂向你的。你要做的，僅僅是也伸出手來，拉住他的手。愛會使你們合一，達成最終的結合。愛是一種吸力，巨大的吸力。所以1.23就提到，你可以通過愛的方式實現覺醒的理想。當你跟你的至愛合一的時候，也意味著他將全部、百分之百地融入你。在你融入他的那一片刻，他也將融入你。在那個片刻，在那個徹底完整合一的片刻，那個覺醒就發生了。
這在其它宗教里，在密宗的上師瑜伽里，以瑜伽的方式曾被描述過。如果你對某一個至愛、某一個神，投入全身心的信心，那么有一天他就會顯現在你面前。如果你真的是徹底敞開的話，某種跳躍就會在那個片刻發生。密宗里曾經形容，當你徹底地信任、徹底地打開的時候，當你見到本尊的那個片刻，非常有可能，那個本尊所有的功德、所有的覺悟，在一個片刻，就可以完整地賦予你！
這就是為什麼有人說奉愛瑜伽是最快的捷徑。當然，實際上每一樣東西都是最快的，當意識達到頂峰，實現的程度是一樣快的。只是作為一個奉愛瑜伽的行者來說，這種一瞬間的徹底圓滿顯然是最快的。所以它說，如果你對Shiva神徹底地愛，將給你帶來覺醒。這就好像兩根蠟燭，一根是點燃的，一根沒點燃，它們只要靠得夠近，那個火焰就突然間跳躍了。整個Shiva的覺醒，突然間在你身上實現。你用某種愛的方式，徹底地融入，使那個火焰產生跳躍。
