理解能力是指一個人對事物乃至對知識的理解的一種記憶能力。
理解，有三級水平：
低級水平的理解是指知覺水平的理解，就是能辨認和識別對象，並且能對對象命名，知道它“是什麼”；
中級水平的理解是在知覺水平理解的基礎上，對事物的本質與內在聯繫的揭露，主要表現為能夠理解概念、原理和法則的內涵，知道它是“怎么樣”；
高級水平的理解屬於間接理解，是指在概念理解的基礎上，進一步達到系統化和具體化，重新建立或者調整認知結構，達到知識的融會貫通，並使知識得到廣泛的遷移，知道它是“為什麼”。
基本介紹
- 中文名：理解能力
- 性質：名詞
- 別稱：理解知識
- 提高：通過實踐
提高能力,重要指標,
提高能力
一般來自以下兩個方面；
一方面：
另一方面：
則是直接把人類在長期實踐中積累起來的知識繼承過來，把社會的知識轉化為個人的知識，這是中學生知識的主要來源或大部分來源，正如恩格斯所說：“每一個體都必須親自去體驗，這不再是必要的了；他的個體的經驗，在某種程度上可以由他的歷代祖先的經驗的結果來代替。”在繼承知識的各條途徑中，可以說閱讀是一條主要途徑。
實際上，在校學習時，僅僅依靠上課是無法理解全部知識的。可以說，學生時代的學習一天也離不開閱讀，老師的教和學生的學都要用書，離開書，離開閱讀，學習就會十分困難。要知道，老師上完課就走了，而書籍卻始終伴隨著我們。
中學階段是人生的黃金時代，要珍惜這無憂無慮、精力充沛的寶貴時光。要充分利用這一階段多讀點書，多繼承點人類的寶貴知識財富，為一生的事業打下基礎。同時在閱讀活動中增長起來的閱讀能力，將為一生中不斷地自學打下堅實的基礎。
（一）要不斷改進閱讀的基本條件
閱讀需要哪些條件呢？
（1）要掌握常用的字、詞、句、段、篇的基本知識
閱讀就是要通過與字、詞、句、段、篇打交道，從中獲取知識，如果不掌握這些知識，那么，閱讀就變成看“天書”了。
中學生如能掌握5000個字，閱讀一般文章就問題不大了。有的學生之所以閱讀能力差，就是因為沒掌握足夠數量的字、詞（主要是實詞）和詞組的表達概念，而概念是思維的“細胞”。句是用詞按一定的語法規律聯結而成的語言單位，一般用來表達判斷，表達相對完整的思想。對句的理解不單要求掌握詞義，還要求掌握語法。沒有語言，思維就不存在了，由此可見，閱讀的重重困難，往往是由不識字詞，看不懂句子的意思帶來的。因此認真學好語文，在閱讀中有意識地豐富自己的語言知識是十分重要的。
科學家用他們的親身體會，明確地指出了學好語文的重要性。
有一位數學家說：“很難想像一個文理不通、錯字連篇的人，能把邏輯嚴謹的數學內涵表達出來。”著名數學家蘇步青說：“我從小打好的語文基礎，對我學習其他學科提供了很大的方便。我還覺得學好語文對訓練一個人的思維很有幫助，可以使思想更有條理。這些，對我後來學好數學都有很大好處。”人們讚譽蘇步青為“數學詩人”。
（2）要掌握基本的科學知識
（3）要會用工具書
在閱讀時難免有些字不認識，也有的一時想不起來，這時，如果手頭有《新華字典》、《現代漢語詞典》和《漢語成語詞典》等工具書，就可以及時地查一下，以掃除閱讀中的障礙。當然，根據閱讀的需要，準備一些相應的參考書籍，準備隨時查找也是必要的。
如果工具書齊備，查找熟練，閱讀起來就會順利得多。當然，通過查找工具書，又可以使自己的知識進一步豐富起來。
（二）要有目的，有計畫地讀書
面對浩瀚的書海，如果讀書沒有目的和計畫，將會無所適從。
中學生的大部分時間是在課堂上度過的，每天又要完成當天的學習任務，因此，可供閱讀的時間，尤其是課外閱讀的時間並不多，如果讀書再沒有目的和計畫，就會使寶貴的閱讀時間得不到充分地有價值地利用。
中學生的閱讀應以達到這樣的目的為出發點：
有利於基礎知識的學習，有利於發揮自己的特長，有利於彌補自己的弱點，有利於閱讀能力的提高。
安排閱讀計畫時要注意：
圍繞課本閱讀一些有關的課外書。例如，讀一些與課內學習有關的科技史，人物傳記，這樣有助於提高課內學習的興趣，充實課內學習的內容，使思維更加活躍。
圍繞自己的愛好或特點讀一些有關的課外讀物，一個愛好理科的學生，可以定期到閱覽室讀有關的報紙雜誌，一個喜歡文科的學生，可以定期去讀各種文學刊物，也可以利用假期閱讀文學名著。
至於課外書的選擇，可以請教老師，請教高年級的優秀生或同班的同學，也可以請教家長。把他們的好經驗學過來，實在是一種省時間的好辦法，選好一本書，就可以用較少的時間得到較大的收穫。
書選好了，再把讀書的時間分配好，不僅可以提高讀書的效率，也不至於衝擊課內的學習。長期堅持下去，學習中的弱點就可以得到彌補，個人的特長就可以得到發展，既促進了課內的學習，又豐富了課外的精神生活。
不少學生讀書缺乏目的和計畫，一昧地從興趣出發，常常看一些偵探小說、武俠小說，達到了愛不釋手的地步，為看這些書而開夜車，不完成作業，結果嚴重干擾和影響了課內的學習，這是一種不好的讀書傾向。
（三）要處理好博覽和精讀的關係
博覽就是廣泛地看書，目的是針對書的內容作一般了解，以發現書內精華的部分和急需的知識。廣泛閱讀可以博採眾長，正如魯迅所說：“如果只看一個人的著作，結果是不大好的，你就得不到多方面的優點。必須如蜜蜂一樣，採過許多花，才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”
博覽就是觀大略，在短時間內閱讀大量書籍，為精讀創造條件。觀大略的方法是：看目錄，從目錄中發現有用的內容，再翻閱有關部分，到書店選書就是用這種辦法；看內容提示，看書的開頭幾段和結尾幾段，以掌握書的大概內容；也可以用快速閱讀法，就是用較快速度讀一遍，了解大致的內容。
在博覽的基礎上，在同類的書中選出一本最好的進行精讀。精讀之後再閱讀同類的其他書籍。精讀時，要“細嚼慢咽”，要多動腦筋，要反反覆覆地讀，還要認真做讀書筆記。
數學家張廣厚在談起學習一本數學小冊子時說：“這篇論文一共20多面，我反反覆覆地念了半年多，因為老用手摸這幾頁，白白的書邊上，留下了一條明顯的黑線。這樣反覆學習，對我們研究工作有很大的促進作用，我的愛人說：‘這哪叫念書啊！簡直和吃書一樣。’”
精讀過的書，要做到：一懂，就是對書的基本內容要達到理解的程度；二記，就是要記住所理解的內容；三會，就是會運用這些理解了的知識；四熟，就是能熟練地將從書本內學到的知識表達出來或運用它分析問題和解決問題。
中學是基礎教育，是打基礎的階段，因此要把精讀的目標指向教科書和主要參考書。
（四）要勤于思考
愛因斯坦說：“在所閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西，把其他一切統統拋掉，就是拋掉使頭腦負擔過重和會把自己誘離要求的一切。”就是說，閱讀時要抓住書中的精髓，實現由淺入深的轉化。
英國詩人柯勒律曾把讀者分為四類：第一類好比計時的沙漏漏沙，注進去，漏出來，到頭來一點痕跡也沒有留下；第二類好像海綿，什麼都吸收，擠一擠，流出來的東西原封不動，甚至還髒了些；第三類像濾豆漿的布袋，豆漿都流了，留下的只是豆渣；第四類像開掘寶石的苦工，把礦渣甩一邊，只要純淨的寶石。這段話的意思是說，閱讀時，要取其精華，去其糟粕。
華羅庚說：“高中程度的同志可以回想一下過去學過的國小算術、國中代數在腦子裡還有那么多嗎？沒有那么多了。因為我們理解了，會運用了，這就是說書變薄了。”這段話的意思是說，閱讀時要實現由多而雜到少而精的轉化。
重要指標
理解力是衡量學習效益的重要指標，它包括以下幾個方面：
1、 整體思考的能力。
學習需要藉助積極的思維活動，弄清事物的意義，把握事物的結構層次，理解事物本質特徵和內部聯繫，需要對學習材料作整體性的思考。因此，個體應該培養自身的全局觀點，考慮問題要從大局出發，著眼於整體問題的解決。這是因為整體思考能力的強弱影響著個體的學習效果。
2、 洞察問題的能力。
在學習中，我們需要不斷地思考，在解決問題的過程中不斷地發現問題，對問題要具有洞察力。只有這樣才能更深刻的理解學習的材料，取得良好的學習效果。
3、 想像力、類比力。
正如想像可以讓知識插上翅膀一樣，想像力可以讓個體學習知識的能力得到飛升。而類比力是將同類事物進行比較的能力。同類事物具有相似之處，也具有相異之處，對其進行比較、分析，可以加深對所學知識的理解，從而取得良好的學習效果。
4、 直覺力。
直覺力是個體學習能力達到一定程度而展現出來的一種能力。有些東西是要靠直覺把握的，學習有時也要靠直覺。直覺力高低對學習效果好壞有時也起重要作用。
5、解釋力。
