《現代教學與訓練—桌球》是2019年中國商務出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：現代教學與訓練—桌球
- 作者：王文淵
- 出版社：中國商務出版社
- 出版時間：2019年
- 頁數：197 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787510329531
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
據各種文字記載，桌球運動19世紀末創始於歐洲，是由英國人用來解悶休閒的一種方式演變而來的。
自1926年12月第1屆世界桌球錦標賽舉辦以來，桌球這個19世紀的“宮廷遊戲”，經歷了巨大的變化，發展為遍及世界五大洲的競技體育運動，並於1988年被列入奧運會競賽項目。
《現代教學與訓練：桌球》由哈爾濱體育學院王文淵和新鄉職業技術學院王暉共同撰寫，書中詳細介紹了桌球的現代教學與訓練知識。
圖書目錄
第一章 桌球運動概述
第一節 桌球運動的起源
第二節 桌球運動器材
第三節 桌球打法類型
第四節 影響擊球質量的因素分析
第五節 桌球運動常見傷病及預防
第二章 桌球運動基本技術
第一節 握拍技術
第二節 基本姿勢和站位
第三節 基本步法
第三章 桌球運動專項技術
第一節 發球技術
第二節 接發球技術
第三節 推擋球技術
第四節 攻球技術
第五節 弧圈球技術
第六節 搓球技術
第七節 削球技術
第四章 桌球教學訓練方法
第一節 預備知識
第二節 桌球教學訓練的基本要求
第三節 桌球常用教學訓練方法介紹
第五章 現代桌球實戰技術、戰術運用
第一節 制定戰術的基本原則
第二節 不同類型打法的技戰術特點
第三節 桌球技術、戰術訓練
第六章 桌球運動員的心理訓練
第一節 心理訓練的意義
第二節 桌球選材中的心理學問題
第三節 桌球運動員心理訓練的方法一
第七章 桌球運動員體能的訓練
第一節 體能訓練的意義
第二節 體能訓練中的幾個概念
第三節 力量訓練法
第四節 速度、靈敏訓練法
第五節 耐力訓練法
第六節 循環訓練法
參考文獻
