《桌球教程(高等學校規劃教材)》是2020年西北工業大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：桌球教程(高等學校規劃教材)
- 作者：虞榮安,陰甜甜,毛煜
- 出版社：西北工業大學出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787561275023
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書對桌球運動的起源、發展，桌球基本技術、基本步法、基本規則等都進行了闡述，內容淺顯易懂，有很強的實用性，以期幫助學生更全面地了解桌球運動，接觸到目前最先進的桌球技術，提高對桌球的興趣，更好地學習桌球，為“終身體育”奠定基礎。同時希望本書能幫助基層體育教師更好地進行教學，將先進的桌球理論知識和技術教給學生。
本書主要作為普通高校體育教學用書，也可以作為體育教育專業教師、教練員的教學訓練參考用書及廣大桌球愛好者自學的指導用書
圖書目錄
第一章 緒論
第一節 桌球運動的起源與發展
第二節 中國桌球運動的發展概述
第三節 國際桌球聯合會
第四節 世界桌球頂級賽事
第二章 桌球基本理論
第一節 基本概念與術語
第二節 擊球的基本環節和動作結構
第三節 提高擊球質量的五要素
第四節 桌球運動器材知識概述
第三章 桌球主要基本技術
第一節 基本站位與準備姿勢、握拍方法
第二節 直拍推擋技術
第三節 直拍橫打技術
第四節 正手攻球技術
第五節 橫拍反手技術
第六節 發球技術
第七節 接發球技術
第八節 搓球技術
第九節 弧圈球技術
第十節 台內側擰技術
第十一節 削球技術
第十二節 結合技術
第四章 桌球的基本步法
第一節 步法的作用及發展趨勢
第二節 步法的基本劃分與技術分析
第三節 步法的訓練方法
第五章 桌球教學與練習方法
第一節 桌球教學原則
第二節 桌球動作技能形成規律
第三節 桌球教學方法
第四節 桌球基本練習方法
第六章 桌球競賽規程與組織編排
第一節 桌球比賽規則
第二節 雙打規則
第三節 國際競賽規程
第四節 競賽官員
第五節 競賽組織
參考文獻
