珊瑚蓴菜蟹羹

珊瑚蓴菜蟹羹

珊瑚蓴菜蟹羹是以蓴菜、螃蟹為主要食材的菜品,其味道鮮美可口,老少皆宜。

基本介紹

  • 中文名:珊瑚蓴菜蟹羹
  • 主要原料螃蟹
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
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製作材料

主料:螃蟹300克,蓴菜150克
調料:料酒5克,大蔥5克,2克,味素1克,豬油(煉製)20克,澱粉(豌豆)8克,5克

特色

營養豐富,其味鮮美。

製作方法

1.先將河蟹放入清水中泡5分鐘,用刷子刷一刷蟹殼,再用清水洗淨;蔥切蔥花,姜切片。
2.把河蟹上籠蒸,武火蒸熟。掀蓋,取下蟹蓋剔出蟹黃,再橫向切開蟹身,用小刀慢慢地剔出肉,蟹腳順關節剪開.取出木棍碾壓擠出肉,待用。
3.將炒鍋刷洗淨後,置於火上燒熱,放入豬油,武火燒油熱,爆香蔥花、薑片,下蟹黃及肉,烹上料酒加入精鹽,翻炒,多翻幾次,加入清水煮沸,再下蓴菜,加入味素調味,煮沸勾玻璃芡即可供食之。

小帖士

健康提示

健康人食用,可增強體質減少疾病。

食物相剋

螃蟹:螃蟹不可與紅薯南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜花生蝸牛、芹菜、柿子兔肉荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

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