獼猴桃西米粥

獼猴桃西米粥的製作原料有西谷米,獼猴桃。

基本介紹

• 中文名：獼猴桃西米粥
• 分類：高血壓食譜
• 口味：甜味
• 主要食材：西谷米，獼猴桃

菜系及功效

高血壓食譜 肝炎食譜 痔瘡食譜

口味

甜味

工藝

煮

製作材料

主料：西谷米100克,獼猴桃200克

調料：白砂糖100克

製作

1. 先將西米洗淨，浸泡30分鐘後瀝乾，待用；再將獼猴桃去皮核，用刀切成豆粒大小的丁塊。

2. 然後在鍋中加入清水1000毫升，放入西米、桃肉丁和白糖，置火上燒開，稍煮即成。

小帖士

健康提示：

1. 滋補強身，解熱止渴，利水通淋。

2. 適用於食欲不振、消化不良、高血壓、肝炎、煩熱、消渴、黃疸、石淋、痔瘡、咽喉疼痛、壞血病等症。

3. 凡脾胃虛寒者不宜服用。