基本介紹
- 中文名：爽膚水
- 套用：套用於肌膚清潔後
- 作用：恢復酸鹼值，調理角質層,補水
- 範疇：生活,化妝品,美容,護膚品,爽膚水
作用,使用方法,妙用,經典用法,補水原理,區別,關係,作用,技巧篇,第1最,第2最,第3最,第4最,第5最,第6最,區別,六大法則,法則一,法則二,法則三,法則四,法則五,法則六,控油篇,作用,使用方法,挑選方法,常識篇,如何選購,選擇技巧,正確使用,使用的方法,顏色,DIY篇,
作用
爽膚水套用於肌膚清潔後的工序，具有以下幾個作用：
2、深層清潔，通過爽膚水可以進一步清除毛孔中的污垢。
4、舒緩，緩和成分就是能夠降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環分泌。
5、軟化角質，促進老廢角質的代謝，讓毛孔通暢，便於營養吸收。
做水膜
1、沾濕爽膚水，一定要足量，以不滴下來為宜。
2、撕開棉片，棉片要選擇稍微厚一點的三層棉片，沿著它的纖維走向撕開。
3、拉松棉片，向左右兩邊拉松棉片，使它變得更薄。
4、敷臉3分鐘，注意3分鐘後要立刻取下，避免水分蒸發令皮膚變乾。
最後塗上保濕乳液，皮膚就會水噹噹。
使用方法
1、如果你當爽膚水為潔膚的最後一個程式，能清除殘留的印跡。那么應該用棉花片由下往上擦拭，並在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風”。棉花片以吸飽爽膚水但擰不出水滴為最佳狀態。棉花片太乾的話，棉絮留在臉上也是件麻煩事。
2、如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然後用手“拍”，之後用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細胞更具彈性。
3、還有一些爽膚水是具有去除老化角質層功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水後擦拭使用，同時儘量不要在同一個部位反覆擦拭，以免過度去除角質。
有一點值得提醒，如果你早上沒有洗澡的習慣，但是前一晚在頸部抹了頸霜或換膚霜，一定要用棉花片沾濕爽膚水將頸部擦拭乾淨，方向也是由下往上。你會發現棉花片上有“灰黑”的痕跡，那就是角質層。
妙用
專家推薦:10個妙用爽膚水的方法。
妙用1：迅速保濕
如果感到臉部肌膚緊繃不適，只要在臉上輕輕拍上爽膚水，足以立刻餵飽饑渴的皮膚。含蘆薈、GLYCOLIC ACID、胺基酸、山梨糖醇等成分的爽膚水，更有效地即時保濕，令皮膚不致緊繃。
妙用2：為眼部及唇部保濕
但這些部位也很容易乾燥，爽膚水由於質地較輕、易於滲透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔，是為皮膚提供及時保濕功效的推薦產品。
Tips：眼部和唇部四周的皮膚很敏感，塗抹在這些部位的爽膚水一定不能過於刺激，防敏配方、植物配方的爽膚水都是很好的選擇
妙用3：急救面膜
爽膚水倒於面膜紙上，敷10至15分鐘，爽膚水即時變為保濕面膜。由於質地輕柔，容易讓皮膚吸收，比保濕面膜效果更快捷，而且可省卻以清水洗掉的程式，讓爽膚水完全滲透入皮膚，絕對方便快捷。
Tips：不要心疼用量，這款保濕面膜肯定要比正式保濕面膜划算，而且功效顯著，性價比很高。
妙用4：及時收縮毛孔
早上起床發覺鼻側毛孔擴張嚴重，這是因為油脂分泌過盛撐大了毛孔。每天早晨徹底潔面後。
Tips：含有綠茶成分或其他植物萃取精華的爽膚水收毛孔效果不錯。
妙用5:：極致控油
充分運用爽膚水的收縮毛孔的功效，可以起到很好的控油效果，這對於油脂分泌旺盛的MM是很不錯的喔。並且大部分的控油爽膚水都含有清潔和吸收油脂的成分，可以有效清除面部多餘的油脂，給你創造一個乾爽的面部皮膚。
妙用6：按摩頸部防皺
隨著年齡的增長，頸部皮膚的變化也是最為明顯的，因此做好頸部皮膚的保養工作，對於保持年輕的狀態是很有幫助的。在很多皮膚護理的人群中，只知道對面部皮膚的護理，往往忽略了對於我們很重要的頸部皮膚的護理和保養。使用我們平時就經常使用的爽膚水擦拭按摩頸部周圍的皮膚，不僅可以促進血液循環，潤膚保養，而且長期下來可以有效防止頸部皺紋的過早出現。
妙用7：提神抗疲勞
大家對著電腦的時間越來越長，雙眼整天看著電腦以及長期佩戴隱形眼鏡，這些都會加劇我們的疲勞狀態。在我們感到疲倦不堪的時候，應該給自己一個充分休息放鬆的機會。通過將爽膚水倒於兩片化妝棉或者面膜紙上，平敷在雙眼上，閉目養神約10分鐘左右，便可以起到很好的舒緩眼部疲勞感，並迅速補充眼部的水分，保持眼部清爽舒適。
妙用8：保濕神器
隨身在包里放一支爽膚水，在進入乾燥的低溫環境中時輕輕在臉上噴一點，便馬上可以給您的皮膚提供補水，保持皮膚濕潤。另外爽膚水還可以在補妝的前後使用，不僅可以是妝容更加服帖不易脫落，而且還可以有效的減少下午浮妝現象的出現。
妙用9：美白祛斑
用化妝棉均勻的在臉上塗爽膚水，可以於有助改善皮膚光澤不均，暗黃和黃斑等的肌膚問題。爽膚水由於含有較為豐富的維他命C、維生素E等成分，能更快速的滲透入肌膚底層，讓皮膚充分吸收，能夠有效防止皮膚黑色素生成和沉澱。
妙用10：清除角質
夜貓子越來越多，睡眠不足、壓力大的人群也不斷增多。這些因素都可以導致面部皮膚角質變厚、皮膚欠光澤暗黃和缺乏彈性。用化妝棉沾上一些爽膚水，在比較容易現成角質層增厚的部位，比如說鼻翼部位、下巴、額頭等位置用爽膚水輕輕的多抹幾下，增厚的角質便可以被輕易的帶走清除乾淨。
經典用法
迅速保濕
在面上輕輕拍上爽膚水，足以立刻餵飽饑渴的皮膚。含蘆薈、GLYCOLICACID、胺基酸、山梨糖醇等成分的爽膚水，更有效地即時保濕，令皮膚不致緊繃。爽膚水一般使用於潔面乳之後，不過也有個別品牌的水狀護膚品有自己獨特一套使用程式，記得購買前問清楚。
為眼部及唇部保濕
眼部和唇部四周的皮膚較其他部位薄，如塗抹濃度太高的護膚品，容易出油脂粒。此時，爽膚水便可以大派用場，為皮膚提供即時保濕功效。由於質地較輕，易於滲透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔。
急救保濕面膜
將爽膚水倒於面膜紙上，敷10至15分鐘，爽膚水即時變為保濕面膜。而且，由於質地輕柔，更容易讓皮膚吸收，比保濕面膜效果更快捷。如今爽膚水功能很多，保濕、美白、緊膚、控油甚至防皺，已不限於收縮毛孔。水狀的質地，能讓皮膚迅速吸收，表皮得到即時保濕，是不是一定要塗，便要看自己的需要。
即時收縮毛孔
早上起床發覺鼻側毛孔一個個張開向你說“早安”時，這是因為油脂分泌過盛而撐大了毛孔。所以每天早晨徹底潔面後。
控油
一般控油爽膚水都含有吸收分子，可以吸去面上多餘的油脂分泌，目的是要殺死引起暗瘡的細菌，因此較適合混合性及油性皮膚使用。
頸部防皺
最易看出女性真實年齡的部位除了臉外，便是頸部。不過。只顧面部而不理其他部位的大有人在。以爽膚水拭抹面部時，順便也由下而上輕輕按摩頸部，促進血液循環，可以防止頸紋過早出現。
打擊疲勞
雙眼整天注視著電腦和長期戴隱形眼鏡，疲倦不堪之際，應給自己休息機會，將爽膚水倒於兩片化妝棉或於眼膜上，敷上雙眼約10分鐘，便可即時舒緩眼部疲勞，迅速補充眼部水分。以用有保濕功能的爽膚水為佳，含酒精的則不宜用於眼部。
隨時隨地保濕
常帶一支爽膚水出門，進入冷氣環境時噴一噴，便可立刻為皮膚提供水分，也可在補妝前後使用，令妝容更服帖，減少下午浮妝現象，保濕效果比噴礦泉水更明顯。
美白
以化妝棉塗上美白爽膚水，有助改善膚色不均勻，暗啞和欠光澤的肌膚問題。含有維生素C、AHA成分的爽膚水能更迅速地滲透肌膚底層，防止黑色素形成，改善肌膚暗啞效果。
清除角質
因睡眠不足、壓力和不潔物令皮膚角質變厚、皮膚欠光澤和彈性。勤做磨砂外，以化妝棉沾上爽膚水，在角質層較厚的鼻翼、下巴、額頭位置多抹幾下，角質便更容易被帶走。
使用手冊
30秒爽膚水緊急出動
潔面後立即拍上爽膚水，可以提高肌膚的含水量。千萬不要等臉上的水分幹了再塗，那樣護膚的功效會大打折扣。
換季時爽膚水也要換
爽膚水大致可分為兩類：
一類有軟化肌膚的作用，這類爽膚水比較適合秋冬乾燥的季節。
保濕劑並非唯一指標
爽膚水的主要成分是水與保濕劑，保濕程度的高低在於保濕劑，價格也會根據其量和種類的不同而有差異。保濕劑量多的爽膚水感覺比較滋潤，保濕的效果也好，但這絕不是爽膚水的唯一成分和標準，只含保濕劑的爽膚水是遠遠不能滿足肌膚多方面需求的。
爽膚水+乳液，鎖住水分
爽膚水與乳液要配套使用，因為具保濕功效的爽膚水，搽在臉上會迅速蒸發，只有在爽膚水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌膚內。
補水原理
肌膚為什麼要補水
女人是水做的，這句話確實有科學依據的，加拿大科學家首次論證了這一觀點，從而加速了肌膚補水技術的誕生，因此倡議人們解決肌膚衰老必須走補水之道。以前人們普遍將內分泌失調等因素視為肌膚衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌膚衰老的元兇。當肌膚表層即角質層的水分達到20~25%，含水充足時，皮膚不但會柔軟光滑沒有細紋，手感上也會充滿彈性。但隨著年齡的增長和不良的生活方式，角質層水分逐漸流失，當含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、細紋、緊繃、粗糙及脫屑等。表層肌膚雖然無法從身體內部直接獲得水分，但在肌膚的底層真皮層，卻有水分時時刻刻、源源不斷的流動供應著。所以，肌膚補水從源頭、根本上來講就是補充真皮層的水分。真皮層補水才是美膚的第一要素，美白、控油、抗皺、延衰等都要在此基礎上進行。
如何儲存肌膚水分
使用膠原蛋白，膠原蛋白是一種高分子功能性蛋白質，它是皮膚的主要組成部分，占皮膚真皮層80%的比重，它在皮膚中構成了一張細密的彈力網，牢固鎖住水分、支撐著皮膚。
區別
爽膚水也稱緊膚水。爽膚水的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值。
爽膚水塗抹的感覺比較清爽，能補充肌膚的水分，爽膚水的最大功效在於細緻毛孔，還可以有效平衡油脂分泌。
柔膚水相較爽膚水而言比較滋潤，給予肌膚細緻的呵護。
關係
爽膚水、緊膚水和柔膚水統稱為化妝水，它們都具有穩定肌膚、平衡肌膚酸鹼性的功效。而它們各自的側重點又不同：爽膚水塗抹的感覺比較清爽，能補充肌膚的水分。緊膚水的最大功效在於細緻毛孔，還可以有效平衡油脂分泌；柔膚水相較其他兩種“水”而言比較滋潤，給予肌膚細緻的呵護。
化妝水的選擇
專家給出以下建議，油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水。對混合皮膚來說，T字部位使用緊膚水，其它部位使用柔膚水和爽膚水皆可。敏感皮膚則可以選用敏感水、修復水，而要想美白的話就可以選用美白化妝水。總之，自己想要達到什麼樣的效果，就選擇具有相應功效的“水.
市面上的化妝水共有兩種形態，一種是常見的水狀，而另一種是質地比較稠的露狀。水狀的化妝水一般用化妝棉進行塗抹，而露狀的因為添加了增稠劑所以感覺更加滋潤，也更容易置於手心塗抹。
化妝水裡的酒精
最困惑消費者的問題是爽膚水、緊膚水和柔膚水究竟含不含酒精？酒精是否會傷害皮膚？
專家的分析告訴我們，每一種類型的皮膚對護膚成分的要求不同，偏油性的皮膚抗菌抑菌的能力較差，適量的酒精加入能幫助皮膚抗菌抑菌，對皮膚只有好處，沒有壞處。
適量的酒精一方面可以徹底溶解清除毛孔深處的皮脂污垢，另一方面，一些皮膚無法直接吸收的營養物質也可溶於酒精，從而藉助酒精這一載體，通過塗抹直接送到皮膚所需要的部位。
另外，國家計量標準規定，酒精含量低於一定標準時可以忽略不計，稱之為不含酒精。當然如果你的皮膚屬於乾燥、敏感或者難得的中性皮膚，那么就要選用不含酒精的化妝水，因為酒精揮發性太強，使皮膚更容易有乾燥的感覺。所以還是要根據自己的皮膚類型來進行選擇，這樣“水”才能真正地呵護你的肌膚，帶來舒爽的感受。
作用
- 深層清潔。我們每天的清潔用到的自來水裡含有強殺傷性物質，根據我們高中時學過的化學知識，由於殺菌的原因，水中會留下大量的次氯酸根離子，這些離子是強氧化性的，而我們的皮膚的自我修復是一個還原過程，所以這些強氧化性的物質留在臉上是一大隱患。因此我們需要用爽膚水幫助深層清潔，擦除殘餘的該種離子。
- 保持PH的平衡。大家都知道我們的皮膚是一個酸性的環境，表層的皮脂膜幫我們來維持。爽膚水的另一大重要作用就是幫助調節PH達到理想的酸性環境。
- 補充水分。皮膚新陳代謝功能的完成需要大量的水分，象人體一樣。而人體每天攝入的水分等到循環到臉部已經少的可憐，遠不夠所需要的含量，而皮膚缺水會導致很多症狀，如起死皮長包等，因而需要爽膚水來補充水分。
技巧篇
第1最
最正確的使用方法
擦拭法：1.將化妝水倒在化妝棉上，並使其充分吸收。2.由內向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣才不會過分拉扯肌膚細紋的出現。3.額頭與鼻子部位油脂分泌較多，可以適當延長擦拭時間。
拍打法：1.先將化妝水倒在化妝棉上。2.用拍打的方式，將化妝水塗在臉上。3.充分拍打臉部各個部位，幫助對化妝水的吸收。
第2最
最需要的使用時間
首先當然是早上醒來以後，一夜毫無水分補充的身體哪裡還顧得上你的“面子”，你當然要自己來。其次是下午一時，空氣是一天中最乾燥的，裸露的肌膚經過好幾個小時的電腦、空調或者日曬折磨，不乾燥簡直是奢望。
第3最
最大的誤解——爽膚水就是柔膚水
爽膚水和柔膚水其實區別也不是太大，只不過爽膚水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用，柔膚水更適合乾燥的季節使用而已。其實也就是一個更保濕，一個更控油的區別。不過，效果嘛，誰知道真會有那么明顯嗎？
第4最
最簡單省錢的DIY
香花水當美容水使用。其製作方法簡單得不能再簡單了：在適量的蒸餾水內滴入兩至三滴香熏油，搖勻後即可。這種含有香熏油的美容水，不但可以直接噴於肌膚，而且有多重美容功效。
第5最
最能充分發揮功效的用法
用爽膚水，紙膜配合冷凍作“冰療”，收縮毛孔，控油，還防止黑頭。
找個乾淨的小碟子，放一粒紙膜在裡邊，緩緩倒入爽膚水（紙膜吸水的時候會慢慢展開），待紙膜吸足水後，把碟子放進冰櫃里（冷凍室3分鐘/冷藏室8分鐘）。時間到，把碟子取出來，將凍的冰凍的紙膜展開，貼在臉上，記下時間，靜靜躺下，15分鐘後，取下紙膜，將臉上還沒有吸收完的爽膚水用手輕拍至完全吸收。
注意，做收毛孔控油的先連續做7-10天，然後每周1-2次；做美白和補水的先連續做5-7天，然後每周1-2次。冬天的時候放進冰櫃的時間可以縮短，也可以乾脆不放，而想收縮毛孔的話，不論季節都必須冷藏後用才有效喔！
第6最
最值得堅持的使用技巧
在潔面步驟以後，做面膜之前，應該先用爽膚水打上一層底，這樣可以加強營養的滲透吸收，從而使效果事半功倍。誰不知道，爽膚水有幫助營養吸收的功能呢！
區別
爽膚水
就像字面的意思一樣，使用爽膚水之後可以讓肌膚更加的清爽乾淨，是很基礎的化妝水。正是因為具有清爽肌膚的功效，因此很多油性肌膚的的人都比較喜歡用這種化妝水。但需要提醒大家的是，除了讓肌膚感覺清水之外，還應該具有一定的補水功效才好喔！
什麼是化妝水？
爽膚水、柔膚水、收斂水、保濕水等等都統稱為化妝水，都是用在潔面乳之後，上乳液之前的美容護膚步驟。其實，它們都具有平衡肌膚的酸鹼性和鎮靜肌膚的作用，但它們的側重點又有所不同。
六大法則
法則一
法則二
其實也含有油性成分，所以滋潤度OK。把自來水往臉上塗抹，既不會感到滲透，也不會感到滋潤。因為肌膚的細胞與細胞之間充滿了細胞間脂肪，為了保護肌膚不受外界異物侵害。不然光是洗個澡就夠你受了！為了讓具有天然自我保護屏障功能的肌膚吃進水分，溶解肌膚細胞間脂肪的油性成分必不可少。可是對於基本構成成分是水的化妝水來說，添加油性成分也不是那么容易的。各大公司的研發部門也都是把油性成分微粒化和乳化技術作為自家的看門秘籍，多年來較量不斷。當今最受關注的當屬“水溶性油性成分”這一新成分的套用。極其水潤的同時，又能保持高度保濕，這可能是今後化妝水發展的一個方向。
法則三
爽膚水滲透入肌膚後，如何與肌膚融為一體、流暢自如？經過千辛萬苦，各種功效的化妝水終於滲透進肌膚後，如何與肌膚固有成分融合，像血液一樣流暢自如？這是被廣泛關注的一個保濕問題。起因在於2003 年獲得諾貝爾獎的一大發現——細胞膜水通道，在水分很難進出的細胞膜之間，其實也存在有水分通道，已經得到認證的有13 種通道。其中便有負責調解肌膚水分和彈性功能的通道。
法則四
潤澤的同時去除老化角質，促進肌膚新陳代謝的創意之舉。為肌膚深處補充水分固然是培育美肌的一方面，但另一方面，去除表面老化角質，促進肌膚新生也尤為重要。去角質水正是這一類產品的代表。以前在歐美比較流行，且質感多以清爽型為主。亞洲化妝品企業也將配方改良，使得化妝水在保持滋潤度的同時，也能夠去除老化角質。這也在很大程度上受了亞洲女性重視保濕、滋潤度這一習慣的影響。
法則五
簡約的護膚法則：一瓶化妝液搞定一切。如果說歐美人奉行的是潔面後一瓶乳液搞定一切，那么日本人奉行的絕對是一瓶化妝水搞定一切。擔當此重任的，正是這個叫做“化妝液”的東西。在日本美容潮流的影響下，中國女性也成為化妝液的忠實擁護者，觸感如同化妝水一般水潤，但因添加了適當的油分，有著如同乳液般的潤澤效果。有些產品更兼具美白與抗老化功效，成為日益繁忙的女性的首選。
法則六
爽膚水，也是科技與幸福交匯的源泉。隨著科技的日新月異，新的化妝水原料也層出不窮地被發現。比如說，存在於人體與植物內的胺基酸ALA，能夠在細胞內產生水和能量，令肌膚“ 活” 起來；在醫療開發中發現能夠修復被暫時性破壞的細胞間排列，令其恢復正常的成分。由於化妝水的獨特功效，具有水潤的質感與卓越的保濕、潤澤功效同時兼具，也日漸成為護膚三部曲的關鍵步驟。可以說，化妝水體現了科技與使用幸福感的完美融合。
控油篇
作用
一般化妝水都有再次清潔的作用，但具控油效果的化妝水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深層清除毛孔內的油脂污垢，更有加強抑制T字泛油問題，給你一張粉粉嫩嫩的臉。
控油爽膚水特點：清爽、鎮靜並收斂肌膚。
使用方法
潔面後，用爽膚水浸濕一小塊化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔淨的面部及頸部，然後反覆拍打易出油處約1分鐘，讓控油成分快速滲入毛孔。可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。.
挑選方法
很多控油爽膚水都含有酒精成分，酒精在肌膚表面能迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，起到控油收斂作用。但酒精也很容易對皮膚產生刺激，不適合肌膚敏感的人使用。該如何判斷爽膚水中是否含有酒精呢？
聞：打開瓶蓋，湊近瓶口能聞到很明顯的酒精味道，說明酒精含量很高。
搖：拿起瓶子狠狠的搖，搖完之後看泡泡，如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精成分很高。
觸：取適量爽膚水輕輕拍打在手上，能感覺到非常明顯的清涼感，說明酒精成分很高。
常識篇
爽膚水受歡迎的最大原因是它們給人的那種清新感覺，"爽膚水"和"緊膚水"常被用來指同一種東西，但一定要確保你所用的適合你的皮膚類型。
如何選購
一、如果是皮膚乾燥的“樹皮男”，就要選擇含有透明質酸、深層保濕的爽膚水。它的滋潤度較高，可以很快緩解肌膚的乾渴狀況。如果是毛孔粗大，肌膚油膩的“油田男”，更需要控油收斂，含有酒精成分的爽膚水，調理肌膚的水油平衡。
二、如果是細紋叢生的“菊花男”，抗老化成分的爽膚水就不錯。它含有蝦青素等抗氧化成分，能提升肌膚的彈性，即刻改善面部的乾紋。同時，配合抗老面霜使用，長時間下來會改善老化問題，有效淡化細紋。
三、如果是經常長痘的“青春男”，一瓶具有消炎、抑菌的爽膚水可以幫到你。在鎮靜肌膚的同時快速平復痘痘的紅腫症狀，還可以保證痘痘不再惡化。如果是膚色不均勻、膚色暗沉的“花面男”，最佳選擇是，能夠為肌膚排除毒素促進肌膚循環的爽膚水，以及具有維生素C、熊果苷美白成分的爽膚水。
四．此外，很多人認為越濃稠的爽膚水含有越多營養成分，其實不然，並不能以是否濃稠來判斷爽膚水的好壞。如果是敏感的肌膚，則選用純天然植物蒸餾的爽膚水會更安全，而且最好搭配上同一品牌的面霜。
緊膚水含酒精
緊膚水通常含有酒精，只有真正油性皮膚的女性才應使用，即使這樣，有的女子也僅需在月經來之前使用，此時皮膚往往變得較油膩。如你的皮膚屬於乾燥、敏感、成熟，或難得的中性皮膚，那就要選用不含酒精的爽膚水；酒精揮發性太強，使你的皮膚更容易有乾燥的感覺。
爽膚水少含或不含酒精
辨別爽膚含酒精方法
爽膚水產品所含的成分並不總是列出來的。所以，如你在化妝品櫃檯，可詢問銷售者。許多標籤特別註明"不含酒精"或"溫和"，或者標明專供乾燥或敏感的皮膚使用，這時幾乎可以肯定它們不含酒精。如你的皮膚真的敏感，請記住質量很好的玫瑰水，或橙花水,可給你那種"徹底清洗"的感覺，而又不會洗去皮膚原有的任何油脂。
選擇技巧
一.
1.選擇一款最適合自己的爽膚水，對於皮膚的保養很重要，那么如何選購爽膚水呢？在選購爽膚水之前，你必須了解以下知識：
2、爽膚水不是越貴的越好，而是適合你膚質的才是最好的。例如油性皮膚使用收縮水可以起到一個抑止油脂分泌，收縮毛孔的效果；乾性皮膚使用柔膚水可以起到一個補水的功效。
3、在空氣乾燥的季節，即使是油性皮膚也要用保濕水，因為油性皮膚是外油，內乾，所以也會缺水的。選擇含酒精成分比較低的保濕水對這個季節的皮膚有幫助！
4、爽膚水和柔膚水區別不是太大，柔膚水比較適合乾燥的季節使用，而爽膚水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用。
6、敏感性/乾性肌膚最好選擇不含酒精和水楊酸的爽膚水，功能上最好是保濕補水的，有助於防止肌膚水分散失。
二.辨別好壞
先看瓶子：如果爽膚水的瓶子是非透明的，絕對不要買。因為無法鑑別，除非你用過那又另當別論！
三.鑑定誤區
當下流行的爽膚水鑑定方法是這樣的：
首先狠狠的搖，搖完之後看泡泡。
- 如果泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水；
- 如果泡泡很少，說明營養成分少；
- 如果泡泡多但是大，說明含有水楊酸，對水楊酸過敏的mmjj儘量不要用；
- 如果泡泡本來多後來很快就消了，那說明其中含有酒精。
其實，這種方法其實是存在缺陷的，甚至是對於廣大愛美人士的一種誤區，
誠然，爽膚水中的某些有效成分確實能起泡，但都是比較虛散的泡沫，而且持續時間也不長，
上面說的 “細膩豐富”“經久不消”的泡沫，並不是有效成分的作用，而是表面活性劑（一般加入洗面乳里做清潔的）所致，表面活性劑是沒有任何護膚價值的，清潔類的表面活性劑是會破壞皮脂膜的，但我們的爽膚水中，為什麼要加入這些成分呢？因為那些有效成分，有些是油溶性的 ，不能直接溶在水裡，這就需要表面活性劑，包裹住這些成分，使它們能穩定存在於水裡。所以說，適量的表活還是必須的，但如果添加過多那就不好了，會給皮膚造成不必要的負擔，甚至帶來潛在刺激性。
怎樣知道爽膚水錶活添加是否過量，通過上面的解釋，已經了解了致使泡末豐富的成分，不是那些有護膚價值的有效成分而是表活。因此，是無法通過泡沫來判斷有效成分多少的！
但可以知道表活是否過量，搖晃爽膚水後，靜置15分鐘左右，如果還是有厚厚的一層泡沫的話，那就可以考慮換瓶爽膚水了，另外，由於如果含有清潔類的表活，化妝水沾在化妝棉上能擦出很多污垢的話，也可以判斷是表活或者酒精過量了，我個人是不贊成這所謂的“二次清潔”步驟的。清潔，不該是一款爽膚水需要考慮的問題，為了有較好的“二次清潔”效果，而使皮膚承擔過多的表活成分，是一種得不償失的做法。
至於說水楊酸 “水楊酸會起泡，泡多而且大？”扯遠咯，其實水楊酸根本不具起泡的能力！
破泡劑： 在泡沫生成之後，加點破泡劑，泡沫會馬上消退。
抑泡劑 ：在配溶液時已經添加的，讓溶解難起泡。
而酒精是一個典型的破泡劑，因此，把爽膚水搖出泡沫後，加點酒精進去，確實能消泡。但如果爽膚水原來就含有酒精的，搖出泡沫後，酒精就發揮不了多少消泡作用了。
有這樣的一個實驗，在水中加2%的乳化劑Tween 20 和10%的酒精配成溶液，搖晃後靜置15分鐘，泡沫仍能維持剛搖過時的一半高度。所以，根據泡沫是否消散，來判斷是否含酒精也是一個誤區。
另外，大家也無須聞酒精色變，從溶劑角度考慮，酒精對皮膚是很安全的。護膚品中的某些成分 都需要藉助酒精類的溶劑來溶解，低濃度的酒精還有助滲作用，能幫助有效成分的滲入。有些爽膚水，為了製造清涼感和收斂效果，添加了大量的酒精，這樣的水就只適合給特定膚質的人使用了。
正確使用
爽膚水的步驟
清潔、調理 (化妝水) 、保濕三步驟環環相扣，缺一不可，是創造美麗肌膚最基本的要素。
爽膚水能殺菌並調理肌膚的酸鹼值，調理自來水 (硬水) 對肌膚累積性的傷害， 並再次清除殘餘的油垢、彩妝和自來水中的金屬與氯化物。所以，化妝水不只是一瓶水，它能給肌膚重新做一個健康柔和的調理，幫助後續保養成分的有效吸收。
噴霧爽膚水
有沒有效要看成分，以及這些成分對自己是否適合。若噴霧中額外添加了保濕因子，如多元醇、玻尿酸或神經醯胺酸等，可將它均勻噴於臉部後以手指輕彈按摩，然後再使用眼霜、精華液及保濕品。但若噴霧僅含礦泉成分，則應把它定位為清新舒緩水而非爽膚水，可用來鎮定、緩解肌膚在某個時刻受到的壓力、乾澀泛紅和燥熱的情況。
高機能爽膚水
高機能爽膚水不見得適合每個人，它對極乾燥衰老的肌膚能有不錯的效果，但對年輕肌膚來說，使用一般爽膚水已足夠，否則高機能成分不僅是一種浪費也看不出明顯效果。
其實，所有的爽膚水都是從保濕爽膚水延伸出來的，差別只不過是有的爽膚水在其中另外添加了一些機能性的成分或其滲透力較強而已。高機能化妝水通常含有較昂貴的生化保濕因子，如玻尿酸、黏多糖類、膠原蛋白、胺基酸、多肽類等，不但具有優質的保濕效果，還具有修復及抗老化等保養功效。
含酒精的爽膚水
酒精一方面可去除肌膚分泌的油脂。
另一方面也具有防腐功能，另外它還有殺菌的效果，不過要完全達到這個目的，酒精的濃度需要高達60%~70%，這種比例對皮膚的刺激和傷害是非常大的。不含酒精的化妝水越來越多，因為它們的很多成分都具備酒精的優點卻不具刺激性，特別是一些植物配方，大家可以試試看。
無季節差別
其實不只是在換季時，任何時候當皮膚的狀況發生改變時，都應交替使用相應功效的爽膚水。
冬天或環境乾燥時可使用保濕爽膚水；夏天或出油較旺盛時可使用植物性收斂爽膚水；秋季和春季可使用美白或低過敏性化妝水。針對痘痘或角質粗糙處，可局部使用相應的爽膚水，但不宜長期使用。
控油效果的化妝水
控油爽膚水不適合長期使用，它會改變肌膚天然的水油平衡狀態。
美容專家建議用於T形區出油處，或白天使用控油爽膚水，晚上使用保濕爽膚水，讓皮膚得到“喘息”的機會。
使用的方法
美容專家專家指點： 手拍派用手直接拍打肌膚，可以幫助肌膚有效吸收營養成分。
這種直接與肌膚接觸的感覺很親切。缺點無法兼顧每寸肌膚及檢查肌膚潔淨度，用量也不一定少。化妝綿派優點可以照顧到每一寸肌膚和臉部的死角，可檢查臉部是否殘留彩妝和皮屑。若綿片上的爽膚水仍足夠，可順帶保養頸部、前胸和手臂。缺點若力道太重或綿片質量不佳，會傷害肌膚。
顏色
美容專家專家指點： 沒有一個保養品的顏色是原色的。
因為所有的成分都有自己的顏色，當它們被調配在一起後，不可能都是漂亮的白色或粉紅色，所以必須添加色素使產品的顏色更加統一，不過正規公司所使用的色素應該都是經過相關部門檢驗合格的。經證實會致敏的色素只有焦油染料和D&C紅色染料。
DIY篇
越來越多的女性朋友開始使用爽膚水了，那是因為爽膚水能對皮膚起到再次清潔、補充水分、軟化角質、消炎殺菌的作用。通常一瓶質量上乘的爽膚水，價格也不便宜。不妨自己動手，既經濟又實用。
第一課：使皮膚透明亮白的蘆薈檸檬爽膚水
蘆薈是出色的美容材料，不僅能使皮膚透明亮白，還能防止皮膚老化，更適合夏天使用。
材料：蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量。
製作方法：
- 蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內。
- 再倒入白葡萄酒，放在冰櫃里可以保存20天左右。
輕鬆體驗：
有鎮定作用的蘆薈水，在冰鎮後更能為夏天焦熱的肌膚帶來貼心呵護。
第二課：讓皮膚變得明朗的綠茶爽膚水
有良好收縮效果的綠茶爽膚水，能使皮膚變得更有彈性。其中的乳酸蛋白還能收縮毛孔，對長痘痘的皮膚也很有效。
材料：少量綠茶葉、甘油
製作方法：
- 將水燒開，稍微冷卻後，放入綠茶葉泡開。
- 茶水變涼後濾出茶葉，放入甘油，放在冰櫃里保存即可。
輕鬆體驗：淡淡的綠茶清香，在滋潤的同時留下淡淡的芬芳。
第三課：能美白又軟化角質的薰衣草爽膚水
材料：甘油10% ，薰衣草純露40%， 羅馬洋甘菊純露20% ， 純水27%， 透明質酸3%（或者1%的水溶液），茶樹精油3滴
製作方法：
將全部材料混合均勻之後，就成為一款薰衣草爽膚水，然後裝入漂亮的瓶中即可。
輕鬆體驗：用過以後，皮膚感覺十分清爽，其幽雅的清香讓人神清氣爽！
第四課：獨特的精油爽膚水
精油爽膚水按照材料的不同，會有獨特的功效。大家可根據自身的膚質來製作所需的爽膚水。
材料：
- 玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效，適合乾性膚質的朋友。
- 檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養皮膚、預防皮膚老化的功效，適合皮膚粗黑老化想美白的朋友。
製作方法：
材料備齊後，按5茶勺純淨水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。如想將自製爽膚水保存較長時間，可往裡加入少許酒精，然後裝瓶，即成自製爽膚水。
第五課：使皮膚濕潤亮澤的白葡萄酒爽膚水
葡萄酒具有較強的保濕效果，能夠使粗糙的皮膚變得濕潤亮澤。它所具有的收縮作用能夠使皮膚更加潔淨，但敏感性皮膚必須要在使用前進行測試。
材料：白葡萄酒500ml 明礬1匙、蜂蜜1匙。
製作方法：
- 在白葡萄酒中加入明礬攪拌，直至完全溶解為止。大塊兒明礬要先分成小塊兒後溶入酒中。
- 待明礬完全溶解後放入1匙蜂蜜用勺子充分攪拌，直至各種材料均勻混合。
- 裝入有蓋子的玻璃瓶里，放進冰櫃內保存。使用時用化妝棉蘸取少量擦拭面部即可。
第六款：
首先我們要購買甘油（藥房有售）和針對自己的膚質需要的精油（一般在商場或美容院有售）。如：
（1）玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效，適合乾性膚質的朋友選購。
材料備齊後，我們就可按5茶勺純淨水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。
第七款：
- 去買專用的化妝水消毒瓶。
- 優質礦泉水，必須是礦泉水！不能是開水和純淨水！
- 用買來的消毒瓶裝好礦泉水，放入一片維C和一片複合維B, 可隨自身膚質來添加維E或蜂蜜等較滋潤的搭配
這種優點在於無刺激，效果挺好，特別適於青春期的女孩！
黃瓜蜂蜜爽膚水：
黃瓜放攪拌機中打成泥，排水和收汁。加入2茶匙的蜂蜜混合成汁。將混合物倒入一瓶。在早上和晚上塗於面部和頸部，在臉上乾燥後沖洗乾淨。剩下的可蓋瓶在冰櫃放1周時間。
蜂蜜蘋果爽膚水：
自製去角質爽膚水
因為水果果酸的存在，可以幫助調理角質，疏通毛孔，經常噴噴，毛孔收縮不是夢想喔！但是這款水基本上使用3個月就要暫停2個星期到1個月左右，避免皮膚產生抗藥性(適合混合性多痘痘粉刺的人使用)。
材料
低刺痛複方水果果酸：果酸能幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質，加速皮膚更新，並幫助修復粗大毛孔，痤瘡，粉刺等不良的皮膚症狀。
TIPS
果酸是有一定的刺激的，所以如果你屬於敏感性皮膚，請不要使用，避免造成刺激。使用果酸後，白天記得必須防曬。
自製
甘草爽膚水美白祛斑
甘草在美容方面有多種功效，含有的甘草黃酮抗氧化能力與維生素E比較接近，甘草對皮膚、毛髮有營養保濕作用，並對損傷的皮膚、毛髮有修復作用，同時還可以治療色素沉著、治療雀斑等。
到藥店去買一瓶甘草片，取1--2片，用乾淨的紙包好，然後用擀麵杖之類的工具把它碾碎.(沒有擀麵杖也可以用酒瓶，玻璃瓶子應該都可以)，很容易就碾成粉末了。把甘草片的粉末到入乾淨的小噴瓶內，再倒入約30ml礦泉水。搖勻即可。這樣做出來的水水，還可以泡紙膜，因為甘草片裡的甘草成分很高，所以美白效果很不錯。但要一個多月才能看到效果，因為它很溫和，不會傷皮膚的。
蘆薈檸檬爽膚水美白亮膚
蘆薈是很好的美容養顏的材料，它不但能使皮膚亮白透明，還可以防止皮膚老化，適合夏天使用。
取檸檬1/2個、蘆薈1小塊、白葡萄酒適量，將蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內。再倒入白葡萄酒，放在冰櫃里可以保存20天左右。
維C爽膚水——美白祛痘
到藥店買那種瓶裝的藥用維生素C，小瓶噴霧瓶(一般小店都有賣)，把燒開的水放在碗裡或者乾淨的瓶子的里過夜，這樣的效果比自來水或者礦泉水還要好。
一般自製美白爽膚水存放期為2周，太久水會變黃，噴臉上效果不是很好，所以一次不要做太多。取5粒(每粒0.1克)磨成細粉倒到瓶里，然後把過夜的開水倒50毫升進瓶子裡混合均勻，這樣自製左旋維生素C美白爽膚水就可以了用了，當然如果有些MM的用量大的話可以根據自己的需求增加一般分量是按每5粒50毫升的比例來的。
