營養黑豆漿

基本介紹

• 中文名：營養黑豆漿
• 主要食材：黑豆，黑米
• 分類：營養，豆漿

用料

材料	用量
黑豆	½量杯
黑米	½量杯
黑芝麻	兩小勺
百合	若干
紅棗	若干
花生	一小把
葡萄乾	一小把

做法

1. 想黑豆、黑米和百合提前一晚沖洗乾淨，用水泡上。
2. 將葡萄乾、花生、紅棗洗淨跟黑芝麻放在另一個碗裡。（紅棗去核、碗裡也不用添水泡）
3. 第二天早上把所有食材放進豆漿機，加水至上水位，按下五穀豆漿鍵，大約二十分鐘左右就打好了。