基本介紹
- 中文名:營養大拌菜
- 主要食材:生菜,苦菊
- 分類:營養
用料,做法,
用料
材料 |
生菜 |
苦菊 |
木耳 |
小西紅柿 |
豆腐絲 |
小蔥段 |
做法
1. 生菜洗淨撕成小塊,苦菊洗淨撕成兩段 |
2. 木耳、豆腐絲洗淨要用開水抄一下。 |
3. 小蔥洗淨切段,小西紅柿洗淨備用。 |
4. 用臘八醋、鹽、糖、涼拌醬油、椒麻油調成汁, 倒入菜中攪拌均勻即可。 |
材料 |
生菜 |
苦菊 |
木耳 |
小西紅柿 |
豆腐絲 |
小蔥段 |
1. 生菜洗淨撕成小塊,苦菊洗淨撕成兩段 |
2. 木耳、豆腐絲洗淨要用開水抄一下。 |
3. 小蔥洗淨切段,小西紅柿洗淨備用。 |
4. 用臘八醋、鹽、糖、涼拌醬油、椒麻油調成汁, 倒入菜中攪拌均勻即可。 |
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