基本介紹
- 中文名:燕麥山藥包
- 主要食材:麵粉全麥面,燕麥片
- 分類:包子,饅頭
用料
材料 |
麵粉全麥面 |
燕麥片 |
木糖醇 |
山藥 |
牛奶 |
澱粉 |
酵母 |
泡打粉 |
做法
1. 燕麥加水泡過 | |
2. 麵粉、全麥面、燕麥按照2:1:1的比例放入器皿中 | |
3. 酵母、泡打粉和成麵團,用濕布蓋上醒發20分鐘 | |
4. 將山藥蒸熟壓成泥,加入牛奶、木糖醇、澱粉拌勻即成山藥餡 | |
5. 將麵團取出揉成長條,下劑後擀皮,包入山藥餡 | |
6. 蒸之前再醒發40分鐘(根椐天氣定時間),待蒸鍋上汽後大火蒸20分鐘即可 |
材料 |
麵粉全麥面 |
燕麥片 |
木糖醇 |
山藥 |
牛奶 |
澱粉 |
酵母 |
泡打粉 |
1. 燕麥加水泡過 | |
2. 麵粉、全麥面、燕麥按照2:1:1的比例放入器皿中 | |
3. 酵母、泡打粉和成麵團,用濕布蓋上醒發20分鐘 | |
4. 將山藥蒸熟壓成泥,加入牛奶、木糖醇、澱粉拌勻即成山藥餡 | |
5. 將麵團取出揉成長條,下劑後擀皮,包入山藥餡 | |
6. 蒸之前再醒發40分鐘(根椐天氣定時間),待蒸鍋上汽後大火蒸20分鐘即可 |
山藥燕麥包,主要原料麵粉,能有效地降低人體中的膽固醇,一般人皆可食用。... 山藥燕麥包,主要原料麵粉,能有效地降低人體中的膽固醇,一般人皆可食用。中文名 山藥...
用料材料 麵粉全麥面燕麥片木糖醇山藥牛奶澱粉酵母泡打粉做法1. 燕麥加水泡過 2. 麵粉、全麥面、燕麥按照2:1:1的比例放入器皿中 3. 酵母、泡打粉和成麵團,用...
用料材料 用量材料(三湯碗份)燕麥8湯勺鐵棍山藥一根做法1. 鐵棍山藥削皮,洗淨,切成手指大小的塊2. 小奶鍋加入半鍋水,燒開;同時準備燕麥3. 加入山藥塊,煮到水...
燕麥小棗山藥粥是一道美食,主要原料有100g燕麥、100g大米、100g山藥、2塊冰糖。... 燕麥小棗山藥粥是一道美食,主要原料有100g燕麥、100g大米、100g山藥、2塊...
燕麥山藥紅棗糊是一道由山藥、自製紅棗粉等食材製成的食品。... 燕麥山藥紅棗糊是一道由山藥、自製紅棗粉等食材製成的食品。中文名 燕麥山藥紅棗糊 主要食材 ...
燕麥紅棗山藥湯編輯 討論 上傳視頻 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。
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山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米、山藥作為主要食材,以燕麥片作為輔料製作而成的粥,口味濃軟香甜,製作簡單。...
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1.穀物類:玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥等。2.雜豆類:黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等。3.塊莖類:紅薯、山藥、馬鈴薯等。粗糧...
燕麥 也叫雀麥、黑麥、鈴鐺麥、玉麥、香麥、蘇魯等,是一種營養豐富的穀類食品.不僅蛋白質含量(14.3%~17.6%)高於其他穀類.而且必需胺基酸中賴 氨酸也高於其他...
桃仁大米粥、小米山藥粥、糯米羊肉粥、什錦雜糧粥、黑芝麻糯米粥、番茄豆腐糯米粥、紫米粥、瓜蔞杏仁粥、花生紅棗蛋糊粥、南瓜燕麥粥、山藥枸杞粥。