人們在夏季感冒俗稱“熱感冒”。許多人認為，天氣較熱不用打針吃藥感冒慢慢就會好的。這種錯誤認識往往因重視不夠，導致感冒惡化，使小感冒引起併發症。
因此，提醒大家熱感冒千萬不能冷處理，一定要及時治療，以免衍變其他病症。
基本介紹
病因,症狀,感冒的忌口,預防,室內外溫差,注意飲食,衛生習慣,心態,用藥,
病因
引起夏季感冒的原因主要有以下幾種：一是由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會消耗很多能量。二是夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息，導致睡眠不足，感覺渾身乏力。三是夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。四是由於天氣熱，人們不願到戶外運動，使人體的抵抗力下降。五是因地域不同，晝夜溫差較大，導致老人和兒童容易夜間感冒。六是氣候異常帶來的忽冷忽熱，人們沒有及時適應氣溫變化，從而加大感染病毒的幾率而引發感冒。七是很多人貪圖涼快，喜歡吹空調、洗冷水澡等行為，也很容易使人在夏天感冒。
症狀
“熱感冒”除有感冒症狀外，還有發熱、汗出不暢、噁心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。治療宜清暑化濕、解表和中。可選用藿香正氣口服液(10毫升)，7歲以上服3~5毫升，3~7歲服2~4毫升，每日2次。感受風寒之惡寒發熱，內有食滯或伴泄瀉嘔吐的胃腸型感冒患兒，可選用午時茶顆粒(沖劑)；暑熱口渴、小兒痱毒者可用金銀花露口服液；暑熱便秘、口渴心煩、口舌生瘡者可用導赤丸，但周歲以內小兒慎服。
“熱感冒”症狀較輕的，僅有鼻部症狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽，3~4天內就可痊癒。如果涉及到咽部，多有發熱，咽痛，扁桃腺腫痛。發熱大多持續2~3天。
如果症狀較重，則有高熱，畏寒，頭痛，乏力，食慾減退。患者可能有較頻繁的咳嗽，有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯。炎症還可引起頜下淋巴結腫痛，波及鼻竇、中耳和氣管出血併發症。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
病毒感染時，血白細胞多正常或偏低，細菌感染時則大多增高。由於上呼吸道感染大多是由病毒引起的，尤其在病毒感染早期，不必使用抗生素。如果合併細菌感染，如滲出性扁桃腺炎，化膿性中耳炎，醫生會視具體情況使用抗生素治療。孩子如果發熱，可以在醫生的指導下適當退熱，但不要使用過大劑量的退熱藥，以免體溫驟降，發生虛脫。如果患兒咳嗽較重，影響到飲食和睡眠，可在醫生的指導下服用止咳藥。
感冒的忌口
感冒初期，當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
預防
室內外溫差
1．科學使用空調。隨著社會的發展，經濟、物質生活的改善，人們的生活水平在不斷的提高，空調走進了千家萬戶，使夏天變的不那么熱了。可人們忽略了溫差所帶來的煩惱，由於室內外的溫差大、室內通風不好，常常易患感冒引起發熱，如果不及時的就診，可引起肺炎等較嚴重的併發症。
專家提醒：不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應該加強耐熱鍛鍊，減少在空調房間裡的時間，經常在空調環境下上班的市民，回到家後儘量不要使用空調。
注意飲食
2．講究“吃”的學問。醫學研究表明，感冒與飲食關係密切，一些感冒是由於脂肪食物、肉類、乳製品、黃酒等引起，原因是這類食物可降低體內的免疫細胞的抗病毒的能力，引起感冒；過多的食用高鹽食物，可導致唾液的分泌減少，引起上呼吸道的感染；食用過多的高糖食物，可以消耗體內的水分和維生素，常引起口乾舌燥，使免疫功能低下，導致感冒；吸菸飲酒，會導致呼吸道的防禦機能下降，易感染呼吸道疾病。
專家提醒：合理搭配飲食，少吃油炸、鹽制食品、戒菸限酒，特別是在炎熱的夏季，可以預防感冒。
3．搞好勞逸結合。生命在於運動，如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續工作，過度疲勞等都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。
專家提醒：預防感冒的最好方法是工作和休息相結合，回歸大自然，通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。
衛生習慣
4．養成衛生習慣。醫學研究顯示，通過手的觸摸最容易感染病毒，據報導，健康的人同感冒的病人共同生活三天，由於他們有良好的衛生習慣，結果沒有感染上感冒。因為感冒病人噴出來的飛沫中，僅有8%是帶有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在於病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖，並且都是從裡向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時，病人手感染上病毒，再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等，健康的人接觸到這些地方，再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。
專家提醒：預防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手，勤洗手、勤換手帕，改掉用手摸鼻、眼的習慣。
心態
5．保持良好心態。情緒和免疫力是一對孿生兄弟，經常發愁的人可以引起免疫功能的低下，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。據報導經常發愁的人感染呼吸道病毒是對照組的3－5倍，心裡壓力大及性格內向的人對感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。
專家提醒：心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。
用藥
6．嚴禁濫用藥物。如果生病了，應該及時的去看醫生，不能盲目地自服一些藥物，特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調，掩蓋症狀，耽誤病情，導致病情加重。
