熗拌四素是以金針菇、黃瓜為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:熗拌四素
- 分類:家常菜,快手菜
- 主要食材:金針菇,黃瓜
用料
材料 | 用量 |
金針菇 | - |
黃瓜 | - |
紫甘蘭 | - |
乾豆腐皮 | - |
蒜 | 三瓣 |
鹽 | - |
糖 | 少許 |
辣椒油 | - |
芝麻香油 | - |
做法
1. 將黃瓜、紫甘蘭、乾豆腐分別切絲,裝盆備用 |
2. 燒開水,放入摘洗乾淨的金針菇燒燙變軟撈出,過涼,瀝水,放入1的盆中 |
3. 在盆中放入蒜末、鹽、少許糖、香油和適量辣椒油,拌勻即可 |
熗拌四素是以金針菇、黃瓜為主料的菜品。
材料 | 用量 |
金針菇 | - |
黃瓜 | - |
紫甘蘭 | - |
乾豆腐皮 | - |
蒜 | 三瓣 |
鹽 | - |
糖 | 少許 |
辣椒油 | - |
芝麻香油 | - |
1. 將黃瓜、紫甘蘭、乾豆腐分別切絲,裝盆備用 |
2. 燒開水,放入摘洗乾淨的金針菇燒燙變軟撈出,過涼,瀝水,放入1的盆中 |
3. 在盆中放入蒜末、鹽、少許糖、香油和適量辣椒油,拌勻即可 |
熗拌四素是以金針菇、黃瓜為主料的菜品。用料材料用量金針菇-黃瓜-紫甘蘭-乾豆腐皮-蒜三瓣鹽-糖少許辣椒油-芝麻香油-做法1. 將黃瓜、紫甘蘭、乾豆腐分別切絲,裝盆備用2. 燒開水,放入摘洗乾淨的金針菇燒燙變軟撈出,過涼,...
熗拌蘿蔔絲是以青蘿蔔、乾辣椒為主料,鹽、花椒、雞粉、醋為配料製作而成的菜品。材料 又到了蘿蔔大量上市的季節了,超市里才賣幾毛錢一斤,很是便宜啊。今天咱來一道熗拌蘿蔔絲,口感非常爽脆,嚼起來“嘎嘣嘎嘣”響喔!拌蘿蔔絲,當然蘿蔔絲還是生的,生吃的蘿蔔,一般多多少少會有一些辛辣味。不過有一個小...
《家常熗拌菜精選》是2012年11月金盾出版社出版的圖書,作者是吳昊天、吳傑。內容簡介 《家常熗拌菜精選》是一本專門介紹家常熗拌菜的菜譜書。書中精選了280餘款適合家庭製作的美味家常熗拌菜,並以簡潔的文字和精美的彩圖對每款菜餚的用料配比、製作方法、操作提示等均做了詳細的介紹。《家常熗拌菜精選》內容豐富...
2、別看這個包菜很迷你,但它的營養卻不低,其中蛋白質含量居甘藍類蔬菜之首,維生素C和微量元素硒的含量也較高,有壯筋骨、利臟器和健膚美容之效。另外,它所含的果酸、纖維素還有阻止腸內過多吸收膽固醇、膽汁酸的作用,可預防動脈硬化,也可作為治療胃潰瘍的輔助膳食。製作方法 熗拌迷你包菜屬於冷盤/拌菜,主要...
十七、熗拌土豆絲:原料:土豆、乾辣椒。調味料:鹽、糖、醋、味素、花椒 做法:1、將土豆去皮切成細絲,泡在清水裡,浸去表面澱粉。再換一次水,直至水清轍;2、將土豆絲放在熱水中綽一下,綽完之後記住立即放在涼水中衝上 幾遍(這樣土豆絲是脆的)。撈出,將水分瀝乾,放在盤子裡放少 許鹽、味素、乾辣椒、...
韭菜拌核桃仁 長豆角燒紫茄 泡椒西葫蘆 蚝油蒜蓉生菜 蒜蓉西藍花 黑木耳炒山藥 糖醋黃瓜片 爽口苘蒿 蒜蓉菜心 西芹百合 韭菜炒小土豆 尖椒土豆絲 熗拌四絲 涼拌苦瓜 虎皮尖椒 松仁玉米 黑木耳炒黃瓜 油燜春筍 藕片糯米 涼拌藕丁 清炒三絲 醬燒春筍 姜炒脆藕 香辣茭白 什錦大拌菜 蒜泥茄子 芹菜拌花生仁 苦瓜...
木耳熗圓白菜 酸甜圓白菜 紫甘藍 絲瓜百合炒紫甘藍 紫甘藍拌茭白 紫甘藍千張絲 醋熘紫甘藍 芹菜 涼拌芹菜葉 馬蹄炒芹菜 苦瓜拌芹菜 農家速醃芹菜 芹菜炒百合 芹菜拌胡蘿蔔 芹菜炒白果 雙耳炒芹菜 韭菜 韭菜銀芽炒木耳 松仁炒韭菜 韭菜炒核桃仁 韭菜炒素雞 韭菜炒鹵藕 南瓜香菇炒韭菜 雪菜 碧綠小菜 雪菜豆瓣酥 ...
食用前用開水浸泡素肉20-30分鐘,待發開後,擠乾水分,將素肉加工成需要的形狀,可涼拌,熗拌,入餡,炒,炸,涮,素肉本身已是熟食品,可放心食用。一般用孜然,味素,略微放一點辣椒,味道極佳。食品套用 在菜餚套用方面 以植物組分為原料製成的素肉製品因具有均勻的內部組織結構,類似動物肉的口感、特性和...
萵筍拌西紅柿 糖醋醃萵筍 辣拌萵筍條 蔥油香芹 酸辣芹菜 菠菜拌核桃仁 芥藍拌黃豆 芥菜葉拌豆腐皮 老醋鮮核桃仁 菠菜老醋花生 豆腐乾拌花生米 豆乾熗拌萬年青 桂香藕片 蜜汁蓮藕 熗拌蓮藕 泡椒蓮藕 泡脆藕段 橙汁藕條 檸汁蓮藕 蜂蜜西紅柿 薑汁西紅柿 蜜制聖女果 韓國泡菜 雙椒泡菜 涼拌折耳根 檸檬藕片 泡...
Part 1 爽口素冷盤 ◆菠菜拌四寶 ◆菠菜花生米 ◆五仁菠菜 ◆七彩菠菜 ◆風味豆角 ◆家鄉豆角 ◆刀拍黃瓜 ◆冰鎮黃瓜 ◆黃瓜拌麵筋 ◆黃瓜胡蘿蔔泡菜 ◆芥末黃瓜乾 ◆蒜泥黃瓜片 ◆杏仁拌苦瓜 ◆鳳梨苦瓜 ◆熗拌苦瓜 ◆拌萵筍絲 ◆紅椒香椿萵筍絲 ◆萵筍拌黑木耳 ◆糯米蓮藕 ◆熗拌蓮藕 ◆橙汁浸蓮藕 ◆千...
菠菜拌魔芋絲/花生拌菠菜/八寶菠菜 果仁菠菜/口口香/七彩菠菜 蒜香豆角/薑汁豆角/家鄉豆角 雀巢黃瓜/紅油黃瓜片/水晶黃瓜 酸辣黃瓜皮/泡嫩黃瓜/爽口黃瓜卷 蒜泥黃瓜卷/翡翠黃瓜條/脆香黃瓜條 爽口黃瓜/刀拍黃瓜/蒜泥黃瓜片 熗拌黃瓜/泡椒黃瓜條/熗黃瓜 脆皮黃瓜卷/黃瓜生菜/黃瓜蒜片 蒜泥黃瓜段/蒜片熗黃瓜/...
熗拌捲心菜 花生拌捲心菜 (菠菜)辣拌菠菜 菠菜拌冬粉 雙蛋拌時蔬 香油芹菠菜 辣椒熗菠菜 拌菠菜 菠菜香油拌冬粉 菠菜拌海蜇頭 菠菜拌蛋皮 菠菜番茄拌肉絲 秋菠皮蛋 蝦皮拌菠菜 菠菜拌藕片 (油菜)熗拌小油菜 海米拌油菜 (黃花菜)拌金針 拌黃花菜 (芹菜)清口菜葉 素拌三絲 辣拌野芹 芹菜拌菠菜 海米...
香菜花生拌鹵乾 紅油豆乾雪菜 紅油蕨菜 翡翠百合 紅油扁豆 紅油雙嫩筍尖 芥末冬粉菜 豆醬拌茄子 黃豆拌雪裡蕻 剁椒熗拌三絲 黃瓜拌豆乾 黃瓜拌豆芽 黃瓜拌乾豆腐 家常木耳 薑汁芸豆絲 豆腐拌白菜心 薑汁西藍花 薑絲菠菜 涼拌海帶 冬粉白菜拌黃瓜 椒條荷蘭豆 腐丁花生 紅油拌四絲 椒香芥藍 芥末拌蕨菜 芥末扁豆絲...
雙筍拌金針菇 涼拌折耳根 拌藕絲 蜜汁蓮藕 檸檬藕片 蟬衣筍片 碧綠口口脆 麻醬鳳尾 香菜萵筍絲 涼拌花椰菜 冰鎮芥藍 手剝芥藍 泡菜西芹 水芹拌胡蘿蔔 涼拌黑木耳 酸辣黑木耳 三絲木耳 椒汁香菇 蔥油金針菇 熗拌金針菇 冰封素鮑魚 脆銀耳 素手卷 大豐收 果味三絲 番茄拌三絲 沙拉竹筍 豆製品、魔芋、粉面類 ...
雙耳熗黃瓜 涼拌苦瓜 香辣苦瓜 涼拌木耳瓜絲 橘味海帶絲 熗拌三絲 什錦拌菜 韓國泡菜 ……Part3:水果 補充維生素,預防心血管疾病 Part4:豆類、菌菇 補充營養、解毒,預防癌症 Part5:蛋類 提供優質蛋白,補充鈣質 Part6:五穀雜糧 為身體提供基礎能量 Part7:不同群族的營養素食 Part8:遠離“三高”營養素食 ...
酸拌心裡美 青椒拌三蘿 爽脆心裡美 胡蘿蔔絲瓜酸豆角 山西泡菜 韓式白蘿蔔泡菜 三色泡菜 熗拌蘿蔔絲 拌胡蘿蔔 美味蘿蔔 酸辣蘿蔔凍 蘿蔔塊泡菜 蘿蔔片泡菜 蔥結辣蘿蔔 滇味泡菜 辣白菜 熗拌娃娃菜 雞醬娃娃菜 爽口娃娃菜 陳醋娃娃菜 泡椒黃豆芽 香辣欖菜黃豆芽 黃豆芽拌荷蘭豆 豆腐皮拌豆芽 五彩素拌菜 花生...
鴨絲拌韭菜 涼拌牛肉 芥末牛百葉 夫妻肺片 麻辣油豆 蒜泥豆角 金針菇火腿絲 芥末酸菜絲 糖醋拌三絲 西芹花生米 酸辣黃瓜 珊瑚藕片 甜酸脆瓜皮 香辣春筍 蔥姜熗菜心 黃豆拌雪菜 香椿拌豆腐 三絲熗腐竹 紅油豆腐 糖醋辣白菜 香拌紅椒瓜絲 豉茸涼瓜 熗拌萵筍 芝麻拌嫩茄 熗拌苦瓜 蔥絲拌熏乾 清拌金針菇 酸辣...
尖椒拌蝦皮 白灼魷魚卷 菊花蘿蔔 蘿蔔卷 農蔬蘸醬 糖醋蘿蔔絲 番茄糖藕 糖拌蓮藕 涼拌藕片 嫩薑拌藕 蒜泥茄子 手撕茄子 什錦西芹 腰果拌西芹 百合西芹 花生米拌芹菜 糖醋山藥絲 冬筍拌油菜 麻醬拌蘆筍 拌鴛鴦筍 青椒拌筍絲 涼拌蘆筍 橙汁萵筍 熗拌萵筍 酸甜萵筍 蔥油萵筍絲 番茄拌萵筍 薑汁萵筍 涼拌青紅絲 ...
花生拌菠菜52 千層蜜豆53 蒜香荷蘭豆53 冰鎮千島苦瓜53 杏仁拌苦瓜54 涼拌苦瓜圈55 蔥香苦瓜55 苦瓜蝦仁55 五彩黃瓜卷56 脆皮黃瓜卷57 富貴節節高57 蒜泥黃瓜片57 酸辣黃瓜58 芥末黃瓜乾59 黃瓜泡菜59 蓑衣黃瓜59 橙子蓑衣黃瓜60 雀巢黃瓜60 什錦芥菜61 黃瓜西紅柿61 什菜沙拉61 綠豆鑲蓮藕62 泡脆藕段63 熗...
酒醉雙素 熗拌琥珀筍 剁椒熗雙筍 酸辣登天雙絲 涼拌萵筍絲 冰爽萵筍 辣油萵筍 油吃麻辣萵筍 糖醋筍條 芥油蘆筍 蘆筍拌茄塊 芝麻雙絲海帶 鹵海帶 海帶拌白菜 湘味海帶 涼拌海帶結 蔥油蘿蔔絲 爆醃蘿蔔皮 珊瑚蘿蔔 山椒拌白蘿蔔 糖醋心裡美 果醬紅蘿蔔 溫拌胡蘿蔔 雪碧胡蘿蔔 ……3 營養菌豆 4 解饞禽肉 5...
菠菜拌魔芋絲 花生拌菠菜 八寶菠菜 果仁菠菜 口口香 涼拌蕨根粉 七彩菠菜 菠菜拌粉條 風味豆角 家鄉豆角 薑汁豆角 蒜香豆角 酸辣黃瓜皮 泡嫩黃瓜 爽口黃瓜卷 蒜泥黃瓜卷 黃瓜天麻 冰鎮黃瓜 翡翠黃瓜條 脆香黃瓜條 黃瓜拌麵筋 蔥絲黃瓜 刀拍黃瓜 芥末黃瓜乾 蒜泥黃瓜片 爽口黃瓜 黃瓜胡蘿蔔泡菜 水晶黃瓜 熗拌黃瓜...
海帶拌白菜 紅油甘藍 什錦涼拌 紫甘藍拌掐菜 乾魷雙色甘藍 花生拌捲心菜 熗拌捲心菜 香醋泡菜絲 熗拌生菜 芝麻醬拌生菜 涼拌菠菜蛋皮 海米拌菠菜 腐竹拌菠菜 脆椒拌菠菜 菠菜番茄拌肉絲 花生芹菜 糖醋桃仁嫩芹 芹菜拌香乾 蝦乾拌西芹 素拌三絲 香椿拌黃豆芽 香椿拌三樣 生拌油麥菜 蒜泥油麥菜 芝麻油菜 花生...
麻醬拌菠菜 菠菜拌乾豆腐 八寶菠菜 涼拌菠菜 薑絲菠菜 火腿拌菠菜 熗菠菜 糖醋菠菜 甜杏仁菠菜 拌芥末菜花 熗菜花海帶結 山楂淋菜花 鳳梨沙拉船 四川泡大蒜 芥末甘藍絲 辣甘藍 糖醋甘藍 爽口瓜條 蜜制番茄 裡脊絲拌豆角 熗拌荷蘭豆 椒條荷蘭豆 冬筍拌荷蘭豆 蔥油拌黃豆芽 黃瓜拌豆芽 蹄筋拌豆芽 涼拌素什錦 泡...
辣味拌塢肫 金針菇拌雞絲 粉皮拌雞絲 雞絲拌銀芽 木耳拌雞片 蔥拌鴨腸 芝麻鴨腸 鴨腸拌三絲 滷水鴨肫 芥末鴨掌 麻辣鵝腸 豆瓣鵝腸 蘿蔔乾拌鵝肫 燒椒皮蛋 豆瓣拌皮蛋 成蛋拌冬粉 水產類 家常拌海帶 朝天椒拌海帶 熗拌海蜇 黃瓜薑絲拌海蜇 大白菜拌海蜇皮 蘿蔔絲拌蜇皮 胡蘿蔔海蜇拌木耳 椒絲拌魚皮 三素...
青瓜拌腐竹絲 豆苗拌腐竹 薑汁黑木耳 土豆絲拌黑木耳 烤腸拌木耳 瓜片木耳拌辣椒 涼拌香菜 香菜拌冬粉 蒜泥香菜 甜蒜拌香菜 辣子拌珊瑚菜 蒜泥香菜拌珊瑚菜 珊瑚菜拌木耳 黃花菜拌珊瑚菜 涼拌黃花菜 黃花菜拌油菜 木耳腐竹拌黃花菜 紅油黃花拌冬粉 辣拌油菜絲 鮮蘑拌油菜 薑絲紅腸拌油菜 花椒熗油菜 韭菜熗拌...
苦苣拌蜇頭 爽口清火雙瓜 鄉村豆腐卷 老醋蘿蔔皮拌木耳 泰椒皮蛋豆腐 東北大拌菜 四季發財 爽口京糕拌涼瓜 小蔥拌蜆子 撈拌什錦 撈拌木耳海蜇頭 巧手拌三鮮 蒜醬牛腱子 客家驢肉 鹵醬大拼盤 紅酒醉雪梨 陳醋菠菜水晶粉 雙菌拌山木耳 自製皮凍 錦繡刺身拼盤 熗拌木耳小白菜 醬香小土豆 肉絲拌山野菜 拆骨肉拌...
醬油泡蘿蔔皮 黃瓜拌豆乾 泡菜銀芽 辣味金針菇 蔥油拌萵筍絲 白果蘆筍 朵0椒熗拌三絲 沙拉瓜條 蜜汁三彩 糟香番茄 黃瓜拌豆芽 涼拌蘆筍 豆腐拌菜心 涼拌素什錦 麻醬萵筍尖 生拌蘿蔔皮 玻璃筍片 冬筍拌荷蘭豆 蔥油蠶豆 黃瓜白菜拌冬粉 涼拌豌豆苗 ……Part 2 適口熱菜 Part 3 營養湯羹 Part 4 風味主食 ...
“鮮藕荷花”是將鮮藕切薄片,用檸檬汁浸泡後,加白糖熗拌,取出拼上鮮荷花即成。“青蓮荷花”是將鮮蓮子滑油後,加湯料炒勻裝在荷花當中。“荷花雞片”則是將雞脯肉批成薄片,上漿後滑油,和消過毒的荷花瓣一同翻炒。“瑤池荷花醉”是將蘋果切成夾刀片後,夾上荷花瓣,擺在盤中,葡萄酒加清水、白糖熬汁澆...
野蒜根為白色,可做藥用,名薤白。其味辛、苦,性溫、滑,無毒。主要用於治療胸痹心痛,赤白痢疾等症,並有降毒驅蟲,防霉保鮮的作用,對心臟血管的健康很有幫助。野蒜既可以蘸醬生食、鹽漬鹹菜、熗拌、做湯、調味, 又可做麵食菜餡。植物學史 因可類似韭菜一樣食用,故亦名“洋韭”。形態特徵 野蒜是蔥科...