以蛋清、玉米澱粉為主料的食品。
基本介紹
- 中文名：無油低卡
- 主要食材：蛋清，玉米澱粉
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
蛋清 | 兩個 |
玉米澱粉 | 1tb |
自發粉 | 1tb |
糖 | 適量 |
優酪乳 | 1.5tb |
朱古力 | 我用的是焦糖夾心的 |
做法
1. 所有材料除了朱古力在馬克杯里混勻直至麵粉無結塊 | |
2. 微波爐中高火一分15秒 | |
3. 取出後放一塊朱古力在上面 |  |
4. 然後就吃吧……這張在飯桌上拍的…燈有點黃… |  |
無油低卡
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