溫泉療法

溫泉是一種自然療法,大部份的化學物質會沉澱在皮膚上，改變皮膚酸鹼度，故具有吸收、沉澱及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，有人說可治療皮膚病、心臟病…，可消除疲勞，在國內很多有溫泉的地方都已經設立了療養機構類型的醫院，借用溫泉來治療皮膚病， 例如海南66度溫泉皮膚醫院就在海南設立了這樣一家用溫泉治療皮膚病的醫院。但專家建議仍要注意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。

基本介紹

• 中文名：溫泉療法
• 外文名：Spa therapy
• 拼音：wēn quán liáo fǎ
• 療法分類：浴療法、飲療法、含漱療法等
• 用於：醫療保健

拼音

wēn quán liáo fǎ

介紹

溫泉療法，是利用溫泉水的化學和物理綜合作用，達到治療疾病和防治疾病的一種療法。

作用

化學作用主要表現在溫泉水中的陰陽離子、游離氣體、微量元素及放射性物質，不斷地刺激體表及體內的感受器官，改善中樞神經的調節功能。物理作用可分為溫度和機械作用。溫度作用即溫度對皮膚、心血管系統、呼吸、胃腸功能、免疫機制等有益刺激。機械作用即靜水壓、浮力及溫泉水中液體微粒運動對皮膚的按摩作用。這些綜合作用促使大腦皮層逐漸形成正常的協調活動，抑制並逐漸代替紊亂機體的病理過程，從而使慢性疾病得到緩解或痊癒。

種類

當前用於醫療保健的溫泉有如下幾種。

1．單純泉：水溫在25℃以上，水中游離二氧化碳和固體成分含量在每升1000毫克以下。這種泉水主要靠熱產生醫療作用，溫水有鎮痛和加快物質代謝的作用，對精神和神經系統疾患有一定療效。如廣東從化溫泉、陝西臨潼華清池、雲南安寧溫泉等均屬此類。

2．碳酸泉：一般是指含游離二氧化碳每升在1000毫克以上，含固體成分每升不足1000毫克的地熱水。此水無色、透明，而且味道爽口。水溫低時可使毛細血管擴張、血壓下降，對增強心臟功能有較好效果。作為飲水使用時能幫助消化、促進食慾。

3．碳酸土類泉：水中含二氧化碳和團體成分的總量在每升1000毫克以上。其主要成分陰離子是碳酸，陽離子是鈣、鎂。鈣離子有消炎作用，除對皮膚黏膜炎症有效之外，還有興奮神經、降低血管內皮細胞通透性的作用。泉水也可作為飲料使用。

4. 鹼泉：水中含重碳酸鈉每升1000毫克以上，水無色透明，味道良好。泉水有肥皂的作用，可使皮脂乳化，使皮膚顯得光滑。而且浴後體溫易放散，有清涼感，所以常有人稱其為“冷水浴”。

5．食鹽泉：是指地熱水中含食鹽量每升在1000毫克以上的泉水。依含鹽量多少可分為弱鹽泉、食鹽泉、強鹽泉，浴後溫暖感很強。這是由於鈉、鈣、鎂等的氯化物附著在皮膚上形成一個保溫層，可阻止體溫放散。食鹽刺激皮膚可使皮膚血管擴張，從而可增進體表血液循環，加速汗腺和皮脂腺的分泌；增加胃腸蠕動。食鹽泉對神經痛、風濕病和婦女的冷感症也很有效。

6．硫酸溫泉：地熱水中含硫酸鹽每升在1000毫克以上，水有苦味。依硫酸鹽的種類可分為硫酸鈉泉、石膏泉、苦味泉。飲用硫酸鈉泉水可刺激胃腸黏膜，使之增加蠕動，治療便秘。但如長期飲用可誘發慢性腸炎。

7．鐵泉：地熱水中含有重碳酸低鐵，當此水與空氣接觸即可產生氧化鐵，發生紅色沉澱物，使水呈紅色。地熱水中的鐵，多是以離子形式存在的，飲用後易於吸收利用。吸收後的鐵可供血紅蛋白和呼吸酶利用，也可貯存起來備用。

8．明礬泉：泉水中主要含硫酸鋁的鋁離子和硫酸離子。該泉水對皮膚和黏膜有消炎作用，對潰瘍和濕疹有療效。除做浴用之外，也可作為吸入或含漱使用。

9．硫磺泉：水中主要含硫化氫。當硫的成分觸到皮膚後即變為硫化鹼，它能溶解角質軟化皮膚。硫磺泉對疥、癬等皮膚病的寄生蟲類有殺滅作用。該泉水的擴張血管作用不僅對皮膚有效，對腦和心血管也有良好的效果。硫化氫作用於氣管，支氣管黏膜時有祛痰止咳的效果。所以有人稱它為“祛痰浴水”。但要注意不可飲用。

10. 酸性泉：是指水中含有多量礦酸。要特別注意，浴用時一般只能浸泡l-3分鐘。因其刺激性強，在腋窩等處易發生潰瘍。用此水洗浴可使血液中白細胞數、吞噬細胞數增加，並能增強血液殺菌作用。

11．放射性泉：水中含鐳、氧在3.5ME以上時稱為放射性泉。放射性泉一般都有刺激作用，特別對細胞分裂旺盛的組織易起控制作用。此外，對貧血和骨疾患也有療效，並且有增加白細胞的作用。

療法分類

本法分為浴療法、飲療法、含漱療法和噴霧吸入療法等。

1．浴療法。本法又分短浴法和長浴法兩種。所謂短浴法，是在水溫38℃-39℃中，l次入浴10-20分鐘，或在水溫42℃左右中，入浴幾分鐘即出浴，休息片刻，再入浴，反覆2-3次；所謂長浴法，是在水溫35℃-37℃中，l次入浴l-6小時或10小時以上。此外，還可分全身浸浴法、半身浸浴法、手浴法、足浴法等。

2．飲療法。根據不同症證選飲合適的溫泉及飲量，每天l-2次。每天的飲量分小量（100-200毫升）、中量（300-400毫升）、大量（500-600毫升）、極量（700-1500毫升）。一般先從小量開始。

3．含漱療法。取溫熱泉水盛入杯中漱口，每天3次，每次含漱2-3分鐘，激後吐出。

4. 噴霧吸入療法。用一般噴霧器，患者張口對準噴射出的霧狀泉水汽流，嘴離噴出口約10-15厘米，作深呼吸。每天1-3次，或每隔2-3小時1次，每次吸入10-15分鐘。呼吸困難者，每次5分鐘，10-15次為1個療程。

禁忌症

1．嚴重心臟病，心動過速，極度虛弱，急性炎症期，惡性腫瘤，結核活動期，婦人妊娠、月經期、子宮出血等。

2．嚴重急性消化道出血，重症高血壓，嚴重水腫等。

3．慢性腎炎，各種原因引起的明顯水腫，肝硬化合併腹水，各種熱性病，嚴重嘔吐者等。

注意事項

1．溫泉療法是一項複雜的治療。如選擇溫泉、浴療時間和溫度，飲食療法的飲水量等，都要因人因病而異，切不可把溫泉療法看成一般的洗澡和飲水而草率行事，應事前經醫生作全面檢查，然後針對不同的情況選擇溫泉和具體療法。

2．施用溫泉浴療和飲療初期（3-5天內），往往會在全身或局部出現一過性（一般數天）健康狀態低下或疾病加重的現象，稱為溫泉反應。如全身症狀主要有疲勞、不快感、睡眠不良、精神不安、心悸、眩暈、沉默、頭昏、頭痛以及偶爾發熱、吐瀉、皮疹、上呼吸道感染、哮喘發作等，局部症狀主要有局部病灶疼痛加劇、活動受限、局部腫脹、局部發熱等。溫泉反應強度和具體症狀因泉質、泉溫、體質不同而異。如選用硫化氫泉、硫酸鹽泉和進行溫熱浴時易出現；風濕性疾病、慢性濕疹等體質過敏者也易出現。反應症狀輕微時，可服用或注射腎上腺皮質激素和維生素C；反應稍重可暫停幾天溫泉治療，如反應重或持續時間較長，則不屬溫泉反應，而是不適宜此法而使病情惡化的指征，須及時停止施用溫泉療法。

3．到溫泉療法（養）地後，先適當休息幾天，再開始浴療。

4. 因為空腹入浴易引起虛脫、眩暈及噁心，故浴療前要進食，但不宜過飽。

5．入浴前要消除恐懼心理，並排解大小便。

6．用棉球塞住外耳道，以防浴水進入耳道引起中耳炎。

7．遇下列情況應暫停治療：一是暴怒後及徹夜失眠後；二是體溫超過37.℃；三是月經前l-2天及月經後3天內；四是噁心、過勞、心悸。

8．年老或心血管疾病患者，應選進行部分浴（l/2浴、3/4浴），再作全身浴。因為一下子將全身浸入浴池，會使心臟負擔突然加重，或血壓急劇升高，容易發生意外。

9．應注意控制浴溫及人治時間，宜從較低溫到較高溫，從較短時到較長時。

10．治中如出現噁心、心慌、頭暈等現象，應緩慢出浴，靜臥休息片刻。入浴時，心前區應露出水面，以免出現心慌、胸悶等不適感。體弱者不宜進行冷水淋浴。