亞健康狀態多表現為渾身酸痛、懶、頭暈、腿沉。感覺好像什麼也沒有乾，卻感覺還是這么疲勞。而這種疲勞是持續性的，很長時間都不能緩解。中醫講脾主肌肉，認為是脾胃功能失調所致，應及時調理脾胃。同時注意休息，精神放鬆，適度鍛鍊，提升身體免疫力。
基本介紹
- 中文名：渾身酸痛
- 外文名：sub health
- 患病部位：全身
- 相關疾病：感冒 流行性感冒 小兒流行性感冒
- 所屬科室：其他科室 其他綜合
- 相關症狀：產後全身酸痛 關節疼痛 渾身酸痛
原因,鑑別診斷,
原因
中醫講脾主肌肉，認為是脾胃功能失調所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質排出體外，所以這些酸性的物質就會導致人們渾身乏力。
渾身酸痛、懶、頭暈、腿沉。持續性的，很長時間都不能緩解的疲勞感。
一、體格檢查
採取病史給了我們初步印象和啟示，同時也指導我們對疾病的性質有一個概念。
二、實驗室檢查
實驗室檢查必須以病史及體格檢查所了解到的客觀材料為依據進行歸納和分析，從中提出幾種診斷之可能，然後進一步考慮做那些實檢室檢查來證實診斷。
鑑別診斷
四肢酸痛無力：手腳腿膝四肢酸痛無力，實際在中醫病症範疇稱為痹症，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號，當邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳酸痛發麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防禦的最後防線，如不及時治療，經絡受損，從而破壞了人體神經傳導功能系統，造成神經壞死，最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
運動後全身酸痛：全身酸痛是指平時不經常鍛鍊的人，參加比較劇烈的運動以後，局部肌肉有時產生酸痛現象。當人進行劇烈運動時，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時處於相對缺氧狀態，此時肌糖元可以經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內。乳酸在肌肉內大量堆積，會刺激肌肉中的化學感受器產生興奮，興奮傳至大腦皮層，使人產生酸痛的感覺。同時，由於乳酸等物質的積聚，使肌肉內的滲透壓增大，促使肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹，也會產生酸脹的感覺。渾身酸痛、懶、頭暈、腿沉。持續性的，很長時間都不能緩解的疲勞感。
