《減掉內臟脂肪》是一本2022年天津科學技術出版社出版的圖書,作者是[日]江部康二。
基本介紹
- 中文名:減掉內臟脂肪
- 作者:[日]江部康二
- 譯者:朱悅瑋
- 出版社:天津科學技術出版社
- 出版時間:2022年2月
- 頁數:208 頁
- 定價:52.80 元
- ISBN:9787557697235
- 出品方:鳳凰聯動
《減掉內臟脂肪》是一本2022年天津科學技術出版社出版的圖書,作者是[日]江部康二。
《減掉內臟脂肪》是一本2022年天津科學技術出版社出版的圖書,作者是[日]江部康二。內容簡介 運動節食後還是下身纖細腰腹渾圓的“蘋果形身材”;飲食作息規律卻每日嗜睡;減肥困難、復胖快,正值中青年卻受糖脂病的困擾。……肚子大身體發胖,動脈硬化、骨質疏鬆、糖尿病等糖脂病的罪魁禍首,正是你每日攝取的食物。
要多做一些有氧運動,游泳、慢跑和快步走這幾項運動對於減掉內臟脂肪效果顯著。據調查快步走可以提升體內脂肪的激素含量,所消耗掉的內臟脂肪比慢走要多47%。每次運動時間並沒有一個硬性的標準,脂肪在從你動的那一刻,就已經在消耗代謝了。2. 吃必不可少 這裡說的吃不是指什麼都可以吃,而是要適當攝入一些...
所以減肥不只是要減輕體重,最關鍵的是減去內臟脂肪。本書作者工藤一彥博士是日本營養學領域享有盛名的專家,同時也是日本女子營養大學的教授,對內臟脂肪型肥胖有深入的研究。本書闡述了消除內臟脂肪的重要性,並介紹了有助於內臟減脂的有氧運動,以及良好的生活習慣。《內臟減脂書》不僅帶你了解內臟脂肪,更是一本...
《內臟脂肪,你必須減》作者青木晃是日本著名醫學專家,在治療此類疾病方面有非常深入的研究和獨到的見解。通過《內臟脂肪,你必須減》,讀者不僅能了解內臟脂肪堆積對健康的危害,更能獲得減掉內臟脂肪的若干有效方法。《內臟脂肪,你必須減》的另一位作者友利新是曾獲“日本小姐”稱號的美女醫生,她在如何保持健美體態...
減內臟脂肪+降膽固醇顆粒是小林製藥生產的保健品,含有紅曲成分。2024年3月26日,日本厚生勞動省公布了第二例因攝取含紅曲成分的小林製藥保健品所引發的死亡案例,且相關入院治療人數已增至106人,其中不乏需要透析治療者;據央視新聞最新報導,3月28日,又有兩名生前服用小林製藥含紅曲成分保健品的消費者死亡,截至...
我們前期研究顯示,成骨細胞β-catenin基因敲除小鼠成骨細胞數量和功能降低,伴有內臟脂肪明顯減少,提示該模式小鼠中成骨細胞對脂肪生成的調節不依賴骨鈣素,本研究將進一步探討其發生機制。首先檢測該模式小鼠能量代謝和白色、棕色脂肪的組織學特徵,然後用GFP體內標記、流式細胞術分選獲得基因敲除的成骨細胞,取該...
腹部脂肪 腹部脂肪主要為內臟脂肪,當人體攝入熱量大於消耗的熱量時,多餘的熱量會轉化為脂肪,暫存在腹部,等熱量不足時可快速燃燒提供能量。如果一個人長期攝入熱量過多,腹部脂肪只存不取,就容易引起腹型肥胖(中心性肥胖)。
[1][2][2]中編咬定青山不放鬆——給自己一個非減不可的理由 第4章脂肪都藏在哪裡\\\63 4.1皮下脂肪64 4.1.1什麼是皮下脂肪64 4.1.2如何測量皮下脂肪66 4.1.3皮下脂肪過多的危害67 4.2內臟脂肪69 4.2.1什麼是內臟脂肪69 4.2.2如何測量內臟脂肪72 4.2.3內臟脂肪的危害73 4.3管道脂肪75...
1、 健康:由於中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而達到減肥目的,因此它不僅能夠減去多餘的皮下脂肪,也能減掉內臟脂肪,在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病症。2、 快速有效:中醫經絡減肥療效確切、迅速,40餘萬例臨床案例統計,有效率高達99.3%,前4次可減2-19斤,...
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腹部脂肪是萬惡之源 腹部脂肪比較容易控制 (十二)如何消除內臟脂肪——腰部管理 什麼是熱量 能量代謝與肥胖 易使內臟脂肪積聚的生活習慣 五、吃對了,就能消除內臟脂肪 (一)飲食過量是內臟脂肪增加的元兇 飲食管理之所以重要的原因 飲食科學與壽命有關 飲食第一要點——少吃高熱量食物 (二)通過飲食減少壞膽固醇...
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