內臟減脂書

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高血脂、高血壓、脂肪肝，已經成為現代人的常見疾病，而且發病年齡有越來越年輕化的傾向。據權威機構的統計，全國約有9000萬人患有高血脂，2008年我國城市人口中高血壓的發病率高達19.3%，脂肪肝發病率更是超過了20%。

內臟脂肪是引發高血脂、高血壓、脂肪肝的罪魁禍首。內臟脂肪主要分布於肝、胰、胃、腸道等器官的內部和周圍，內臟脂肪過多時，就會進入血液，導致血液中膽固醇或甘油三酯增加，引發高血脂、高血壓。肝臟長期被內臟脂肪包圍，就會導致肝臟脂肪含量過高，形成脂肪肝。

預防與治療高血脂、高血壓、脂肪肝，關鍵就是減去內臟脂肪。《內臟減脂書》從飲食、運動、生活習慣等方面提供了科學、有效的內臟減脂方案，讓你實實在在地減掉內臟脂肪，一身輕鬆！

內容簡介

內臟脂肪是引發高血脂、高血壓、脂肪肝的罪魁禍首，高血脂、高血壓、脂肪肝，快看《內臟減脂書》，快速減去內臟脂肪，一身輕鬆！

內臟脂肪是分布在肝、胰、胃、腸道等內臟周圍的脂肪，內臟脂肪過多時，會導致血液中的膽固醇或甘油三酯增加，引發高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病。所以減肥不只是要減輕體重，最關鍵的是減去內臟脂肪。本書作者工藤一彥博士是日本營養學領域享有盛名的專家，同時也是日本女子營養大學的教授，對內臟脂肪型肥胖有深入的研究。本書闡述了消除內臟脂肪的重要性，並介紹了有助於內臟減脂的有氧運動，以及良好的生活習慣。《內臟減脂書》不僅帶你了解內臟脂肪，更是一本超級實用的內臟減脂指南。

作者簡介

工藤一彥，醫學博士，日本營養學領域享有盛名的專家、日本防衛醫科大學講師、女子營養大學教授、慶友生活方式病研究所所長、日本心血管協會評議委員。已經出版的著作有《低糖飲食》《最新臨床生理機能檢查學》《水與健康》等。

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