《清肺健肺食療湯水》是2003年廣東人民出版社出版的圖書，作者是黎照環。
《清肺健肺食療湯水》是2003年廣東人民出版社出版的圖書，作者是黎照環。作品目錄防治理論篇一、何謂非典型肺炎二、非典型肺炎的診斷三、非典型肺炎的病源學問題四、非典型肺炎的源頭問題玉、對“傳染途徑”的看法六、怎樣看待“非典...
芥菜保健清肺湯是一道以油豆腐、芥菜等為主要食材製作的湯。主料 油豆腐 200克 輔料 芥菜 100克 調料 姜 5克 鹽 5克 各適量 類別 私家菜 肺調養調理 食物做法 1. 芥菜剝下葉瓣後洗淨，斜切大片；2. 油豆腐切半，姜切絲；3. 鍋中放入5碗水，先下芥菜片煮至半透明狀；4. 放入油豆腐一起煮，至芥菜梗...
冬季，防寒邪傷肺 清肺必吃的16種好食材 梨 銀耳 白蘿蔔 山藥 蓮藕 甘蔗 荸薺 海蜇 菜花 金針菇 豆漿 枇杷 柿子 石榴 柚子 冬瓜 蜂蜜 清肺最有效的12味好中藥 百合 玉竹 川貝母 沙參 羅漢果 竹茹 杏仁 蘆根 麥冬 桔梗 紫蘇子 枇杷葉 簡單有效的清肺食療方 咳嗽 慢性肺炎 慢性支氣管炎 支氣管哮喘 慢阻肺 ...
湯味鮮濃，微鹹，清新可口。功效 海帶味鹹、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。忌食，有胃寒者忌食。冬瓜綠豆 ...
西洋菜是廣東民間秋冬日常用以煲或滾湯的時蔬之一，其性平，味甘中帶澀，這微澀味常給人們以清潤生津的作用，它能清肺熱、潤肺燥。蜜棗則性平味甘，能益心潤肺生津，亦是廣東民間秋日常用煲湯佐料之一。陳腎是臘鴨腎的一種，但卻是廣東特有的食材，用生抽、鹽、酒、生薑等醃而成。在廣東，民間常用陳腎煲粥對小兒、...
紅棗雞蛋湯 【來源】民間方 【原料】雞蛋兩個，紅棗60克，紅糖、水適量。【製作】紅棗泡軟，去核，加水500毫升煮沸30分鐘，再將雞蛋輕輕打入湯中，勿攪拌，煮熟後加入紅糖即成。【用法】常服食。【功效】一般體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補養。【按語】這是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。其搭配...
2.豬籠草赤小豆豬橫脷湯 豬籠草是兩廣民間清熱利濕的中草藥，其性平味淡，具清肺潤燥、行水解毒的功效。如《陸川本草》說它“消炎、解毒、行水”。《常用中草藥手冊》也指出它“清熱利濕，化痰止咳。治黃疸型肝炎、胃及十二指腸潰瘍疼痛、尿路結石、高血壓、感冒咳嗽、百日咳”。以它配伍健脾滲濕的赤小豆煲豬橫脷...
也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。豆腐味甘、淡，性涼，入脾、胃、大腸經 有益中氣，和脾胃 ，健脾利濕，清肺健膚，清熱解毒，下氣消痰之功效 可用於脾胃...
1、羅漢果白菜乾湯 羅漢果1/3-1/2個，白菜乾50克、瘦肉100克。功效：養陰清肺、潤燥化痰。方法：清水將羅漢果、白菜乾洗淨，豬肉洗淨切片，一起放入煲中，武火30分鐘，文火1小時。2、木瓜花生排骨湯 木瓜1個，花生100克、龍骨（或排骨）、蜜棗2個、生薑2片。功效：清熱潤燥、美容。方法：排骨用開水煮一下（去...
3．蓮子清補湯：蓮子50克，腐竹100克，髮菜適量，豬瘦肉100克。適於夏季服用，亦可用於氣陰不足和陰虛的人。方中蓮子補脾養胃；腐竹味甘、淡，性平，可清肺養胃；髮菜為清潤之品；豬瘦肉富於營養，滋養作用較強。幾味共用，清熱而不傷氣，養陰而不滋膩，確為清補佳品。4．蓮實雪耳湯：蓮子15～20克，芡實12一15...
百合：補肝肺清熱益脾。（清水浸1小時）支竹：清肺補脾、潤燥化痰。（清水浸10分鐘，切4CM塊，最多煲半小時）夏枯草：清肝熱、降血壓。（最多煲2小時）生地：涼血解毒、利尿。羅漢果：清肺潤腸。老莧菜梗：解毒清熱、補血止血、通利小便。（中藥店有賣，洗淨切短）白果：益肺氣。（去殼，入滾水5分鐘取起去衣...
鮮百合汁：鮮百合三個，取汁用溫開水沖服，早晚各一次，可治肺結核之咯血，慢性支氣管炎伴有肺氣腫。百花煎：百合30克，冬花(款冬花)15克，水煎服，可治肺熱咳嗽，咽乾口渴。百合知母湯：百合30克，知母15克，水煎服，可用熱性病後期的各種症狀。百合湯：百合30克，烏藥10克，水煎服，可治日久不愈的胃痛。...
瓊脂：瓊脂能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引起便意。所以經常便秘的人可以適當食用一些石花菜。瓊脂富含礦物質和多種維生素，其中的褐藻酸鹽類物質有降壓作用，澱粉類硫酸脂有降脂功能，對高血壓、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰，清熱祛濕，滋陰降火，涼血止血。食譜相剋 雞：雞肉忌...
食療作用 豆腐 豆腐味甘、淡，性涼，入脾、胃、大腸經；有益中氣，和脾胃，健脾利濕，清肺健膚，清熱解毒，下氣消痰之功效；可用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐；潤燥生津，用於消渴、乳汁不足等症；用於硫磺、燒酒中毒。牛蹄筋 牛蹄筋味甘、性溫，入脾、腎經；有益氣補虛，溫中暖中的作用；治...
**潤喉清肺 紅顏湯 用兩勺紅糖，一塊生薑，加入適量水，文火煮10分鐘，把從藥店買回的陳皮泡入即可。**緩解肢體末端循環不暢 **緩解女性生理期疼痛 醪糟圓子 適量湯圓粉，溫水和面，把麵團揪成花生大小的小劑子，再揉成小丸子。醪糟燒開後，下湯糰，湯糰浮起後，打入蛋花，關火。**醪糟製做工藝不好把握，還是...
3.青椒木耳炒荸薺：清熱瀉火，清肺潤膚的快手小炒。4.青椒筍絲炒牛肉：青椒可以有效祛斑，冬筍清腸排毒，排毒養顏的下飯菜。5.秋葵炒熏乾：營養保健的一道小炒，抽時間給爸媽做著吃吧。6.肉片乾燒杏鮑菇：肉質肥厚，鮮滑細嫩的口感會讓很多人都愛上它。7.扇貝絲瓜：可以清熱解毒、治療肺熱咳嗽、咽痛，食療可比吃藥...
