材料青花椰菜1/2個(約150克).小紅番茄6顆.西洋芹100克.紅.黃甜椒各1/2個調味料橄欖油1大匙.紅酒醋2小匙.黑胡椒粒適量作法一青花菜洗淨切小朵入加了鹽的...
涼拌花菜材料 編輯 花菜,醬油,辣椒油,糖,花椒粉,雞精,醋,蔥花,姜蒜,花椒,香油。涼拌花菜做法 編輯 1.花菜洗淨掰開,姜蒜洗淨拍碎。...
涼拌花椰菜是一道簡單的涼拌菜,製作原料主要有花椰菜、胡蘿蔔、蘑菇等,營養豐富,老少皆宜。...
蚝油涼拌花椰菜做法 1. 準備好一顆花椰菜 2. 分解成一小顆一小顆。洗菜盆里放水,水裡加入檸檬汁和食用小蘇打,攪均,放入花椰菜浸泡半小時。這樣可以洗掉花椰菜...
涼拌花椰菜莖是一道由花椰菜莖、胡蘿蔔等食材製成的食品。菜名 涼拌花椰菜莖 難度 普通 時間 10分左右 工藝 拌目錄 1 原料 ▪ 主料 ▪ 輔料 2 ...
涼拌金花菜是一道以金花菜、味素、醬油等為主要食材製作的美食。...... 涼拌金花菜是一道以金花菜、味素、醬油等為主要食材製作的美食。中文名 涼拌金花菜 主要...
涼拌花菜梗做法 1. 把花椰菜梗洗淨切段,切塊,切小片花椰菜梗不用去皮 2. 用鍋燒開水,放下去綽一下,或者直接用熱水泡一分鐘,不用綽太久撈起瀝乾水,用碗盛...
上次買了花椰菜,一直沒有吃,屋裡暖和,放的時間長了,都有些長毛毛了,顏色也不正了。扔了有可惜,想想只能把它用開水煮一下,然後涼拌。 [1] ...
涼拌花椰菜蝦仁做法 1. 花椰菜掰小朵,洗淨。開水滴橄欖油,下花椰菜焯,開鍋2分鐘撈出控乾水。 2. 蝦仁下到開水裡焯,開鍋,變色撈出。 3. 花椰菜和蝦仁加入...
涼拌蒜蓉花椰菜做法 1. 將花椰菜用小刀連切帶掰的弄成小塊,洗乾淨,在開水中焯四分鐘,撈出過涼水後瀝乾水分 2. 開小火,鍋里放少許食用油一併放入剪碎的乾...
這道涼拌花椰菜杏鮑菇是典型的素拌冷盤,美色美味但熱量很低,又想減肥又不想放棄美味的同學,絕對要把它納入食譜的。而且從保健功能上來講,花椰菜這個在同類蔬菜中...
