豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。
基本介紹
- 中文名:涼拌五彩豆腐皮
- 主要原料:豆腐皮
- 是否含防腐劑:否
- 適宜人群:老少適宜
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。
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涼拌豆腐皮韭菜編輯 鎖定 討論 豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的...
用料材料 豆腐皮韭菜新鮮小米辣鹽味素東古醬油一品鮮做法1. 把提前豆腐皮用水發好(熱水也可以,時間短),然後用刀切好,形狀自己選擇。2. 韭菜放熱水裡面燙熟。3....
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