海米燒三樣

海米燒三樣

海米燒三樣,是一道家常菜,製作原料主要有大海米、萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔。

基本介紹

  • 中文名:海米燒三樣
  • 分類:食物
  • 口味:香甜
  • 主要食材:大海米 萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔
  • 製作方法:燒
原料,製作方法,關鍵點,

原料

大海米 萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔

製作方法

1將胡蘿蔔,白蘿蔔萵筍分別挖成圓球狀,焯水備用
2 將事先泡好的海米用油煸炒一下,盛出備用
3 另起鍋,放入蔥薑絲炒出香味後撈出,倒入焯好的三樣,加入老抽,胡椒粉,鹽,雞湯,大火燒開,兩三分鐘後撈出盛盤
4 將鍋里的湯汁勾薄芡澆在上面

關鍵點

1 不用挖球器切塊也可以2 萵筍中含有豐富的鉀,是高血壓人群必須的元素之一
3 萵筍白蘿蔔和胡蘿蔔要事先焯水

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們