洪昭光健康忠告，作者講師洪昭光姾補，著名健康管理專家，現任中國老年保健協會心血管專家委員會主任委員、全國心血管病防治科研領導小組副組長、首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。
基本介紹
- 中文名：洪昭光健康忠告
- 主講：洪昭光
- 出版：北京東方影音公司
- 定價：280元
基本信息,編輯推薦,講師簡介,
基本信息
組成：5盤DVD
編輯推薦
健康最可貴，自己少受罪，兒女少受累，節省醫藥費，造福全社會，何樂而不為？
二十歲養成好習慣，四十歲指標都正常，六十以前沒有病，健健康康離退休，八十以前不衰老，輕輕鬆鬆一百歲。
健康四大基石，合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。
洪昭光教授的健康理念發人深省！
隨著社會經濟飛速發展，人們的生活水平也越來越高，然而人們的健康狀況反而越來越差，因此，健康逐步成為廣大公眾共同關注的熱點和焦點問題。
俗話說：“臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲”。大部分人迫於事業的壓力，年輕時拚命工作，不注意身體，到中年甚至更早就出現嚴重的亞健康狀態，甚至患上高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病，嚴重影響到自己的幸福生活和工作。因此及早注意健康問題是每個人的當務之急！那么，我們到底該如何做才能保護好我們的健康呢？
針對社會關注的健康問題，《師說》欄目特邀衛生部首席健康教育專家洪昭光教授，隆重推出《洪昭光健康忠告》系列節目。洪昭光教授根據自己數十年的臨床研究和健康教育經驗，總結出了一套切實可行的健康理念和方法，內容全面科學，形式輕鬆活潑，針對性強，朗朗上口，易記好用，幫你找回自己的健康，敬請關注！
講師簡介
洪昭光姾補，著名健康管理專家，現任中國老年保健協會心血管專家委員會主任委員、全國心血管病防治科研領導小組副組長、首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。被聘為中央文明辦、衛生部組織的“相約健康社區行”首席健康專家。
70年代曾與華羅庚教授合作研製“北京降壓0號”。先後撰寫及主編《實用高血壓學》等十餘本著作，發表學術論文百餘篇、科普文章五百餘篇。
近年來，洪教授一直致力於大眾科學健康知識的普及工作，在全國各地講演數百場，從中南海到居民社區，從人民大會堂到廠礦油田，到處留下他的辛勤的足跡。他創編的好聽易記、朗朗上口的健康格言，深受廣大百姓的喜愛。以其健康新觀念為主要內容的《登上健康快車》、《健康忠告》、《健康快樂一百歲》等10餘本科普健康書籍,總發行量超過300萬冊，各種相應手抄本千萬冊，創造了大眾健康領域的奇蹟。
